Как Здравие
Меню

BBC: Как стать молодым и красивым?


Будь здоров! Йога для начинающих

 

В повседневной суете человек зачастую забывает о своём здоровье

Очень часто люди слишком беспечно относятся к своему здоровью, игнорируя плановые осмотры врачей, рекомендации по профилактике различных заболеваний. Более того, из-за бешеного ритма современной жизни многие просто-напросто переносят болезни «на ногах», не придавая им большого значения. А ведь даже такое частое заболевание, как ОРВИ может привести к серьезным осложнениям.

Некоторые мужчины и женщины не обращают элементарного внимания на различные изменения в организме, которые могут быть симптомами какого-либо серьезного заболевания.

"Если можно потерпеть, зачем идти к врачу" - так думают многие из нас и записываются на приём к специалисту лишь тогда, когда терпеть боль уже нет сил.

В результате этого врачу приходится лечить заболевание уже в запущенной стадии. А ведь если бы были приняты меры при первых же проявлениях, болезни можно было бы избежать.

Здоровье даётся нам однажды при рождении и наша задача - сохранить его как можно дольше.

Ресурс KakZdravie.com создан с целью донести до посетителя максимум полезной информации о различных заболеваниях, их диагностике, профилактике и лечении. На нашем сайте вы найдете множество полезных советов:

  • как самостоятельно справиться с некоторыми симптомами заболевания;
  • как вылечить болезни с помощью традиционной медицины и народных методов;
  • что можно предпринять, если попасть на приём к врачу нет возможности;
  • какую первую помощь можно оказать и что сделать, чтобы облегчить страдания.

Сайт KakZdravie.com посвящён не только болезням и методам профилактики и лечения заболеваний. Здесь вы также найдете интересные рубрики на тему красоты, ухода за телом, кожей лица и волосами. У нас вы узнаете, как помогает крапива и ромашка для волос, какие маски сделают кожу лица молодой и красивой, для чего необходима мазь календулы в морозную зиму, а также обзоры косметических средств по уходу за телом.

Отдельная рубрика касается вопросов воспитания детей, в ней также содержатся рекомендации по уходу за ребенком, которые помогут родителям избежать самых распространенных ошибок. Здесь же родители найдут ответы на самые распространенные вопросы, например, можно ли делать Манту при простуде, можно ли давать Фукорцин детям и в каких дозах, с какого возраста давать сироп Флавамед, при сухом или влажном кашле и другие.

Что нужно знать, чтобы не пустить болезнь в свой организм?

Чтобы быть здоровымЧтобы быть здоровым, прежде всего, нужно вести правильный образ жизни. В данном разделе мы раскроем тему профилактики заболеваний. Ведь известно, что предупредить болезнь намного легче, чем заниматься ее лечением. Это является аксиомой, и приверженцы ЗОЖ (здорового образа жизни) могут с уверенностью это подтвердить.

Методы профилактики заболеваний можно условно разделить на две группы:

  • направленные на общее укрепление организма и повышение иммунитета;
  • направленные на предотвращение конкретного заболевания.

К первой группе можно отнести соблюдение правил личной гигиены, различные формы закаливания, прогулки на свежем воздухе, физическую активность, правильное питание. Придерживаясь здорового образа жизни, можно предупредить возникновение очень многих болезней.

Специфическая профилактика (так в медицине называется действие, направленное на предупреждение конкретной болезни) проводится под контролем врачей. К таким методам относятся прививки, которые помогают выработать иммунитет к ряду серьезных заболеваний. Но это - исключительно компетенция врачей.

Рассмотрим подробнее неспецифическую профилактику. «Чистота – залог здоровья» - эта истина известна всем с раннего детства. Поэтому соблюдению элементарных правил гигиены уделяется большое значение. Привычка мыть руки перед едой, чистить зубы дважды в день, регулярно принимать душ позволяет избежать ряда заболеваний, например, дизентерии, кариеса, различных болезней, вызванных инфекцией и грибками.

Комплекс мер, направленных на укрепление иммунитета, позволит создать крепкую защиту организма от поражения вирусами и бактериями. Любые, даже самые незначительные, изменения в организме будут замечены и устранены иммунной системой.

Чтобы иммунная система была крепкой и безотказно выполняла свою функцию защиты организма, необходимо:

  • устранить неблагоприятные факторы (избавиться от вредных привычек);
  • правильно питаться;
  • закаливать организм;
  • наладить психологический комфорт, избегать стрессов;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • вести активный образ жизни.

Стимулировать иммунную систему можно также с помощью лекарственных препаратов, продающихся в аптеке. Хоть такие препараты и отпускаются без рецепта, принимать их рекомендуется после консультации с врачом.

Чем раньше, тем лучше. Диагностика заболеваний

Диагностика заболеванийБольшинство болезней, даже самых серьезных, быстро и эффективно вылечиваются на ранней стадии развития. Но, чтобы выявить заболевание, необходимо регулярно проводить диагностику: проходить различные обследования, сдавать анализы в лабораториях. Например, анализ крови на онкологию (онкомаркер) поможет выявить опухоль и патологические изменения в организме еще на ранней стадии развития, когда клинические симптомы слабо выражены. Но часто, чтобы пройти полный медицинский осмотр, если того не требует необходимость, у нас не хватает времени и желания.

Существуют методы диагностики заболеваний в домашних условиях. Сложить общую картину о состоянии здоровья можно, оказывается, и без помощи специалистов. Если в работе организма появится какой-либо сбой, мы обязательно об этом узнаем, если будем внимательны сами к себе.

Есть показатели, по которым с высокой достоверностью можно говорить о нарушениях в организме.

О нормальной работе иммунной системы говорят следующие показатели: отсутствие аллергии на те или иные продукты и вещества, чистая кожа (без сыпи и аллергических пятен), нет псориаза, астмы и других заболеваний дыхательных путей.

С желудочно-кишечным трактом все в порядке, если по утрам во рту не ощущается горький запах, нет запоров, не беспокоит неприятный запах ног и подмышек.

О расстройствах печени могут свидетельствовать отеки под глазами, боли в подреберье справа, желтый налет на языке, горечь и сухость во рту, повышенная масса тела, заболевания щитовидной железы.

Состояние зубов, цвет языка, губы, отечность под глазами могут нам рассказать о наличии заболевания. Тут не имеются в виду явные признаки болезни, например, молочница во рту у взрослых, от которой поможет раствор Кандид для полости рта или же народные средства. Мы расскажем о скрытых симптомах заболеваний.

Более подробную информацию о диагностике болезней дома, о выявлении симптомов можно найти на нашем сайте.

Эффективное лечение народными средствами

Эффективное лечениеЧто делает современный человек, почувствовав легкое недомогание или обнаружив у себя какие-либо симптомы заболевания? Ищет информацию в интернете.

Поэтому на нашем ресурсе мы собрали максимум полезной информации о симптомах, методах профилактики и лечения различных заболеваний, ознакомившись с которой каждый сможет помочь себе сам с помощью традиционной медицины и народных рецептов.

Наши советы помогут вам найти общий язык со своим организмом.

Важно! Если вы обнаружили у себя признаки заболевания, но при этом наши советы вам помогли, все равно не откладывайте поход к специалисту. Помните, что самолечение может быть опасно для вашего здоровья!

Вступайте в наши группы Здоровья!


Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2016 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты