Как Здравие
Меню

Алфавит: витамины для беременных, правильная схема приема препарата

Витамины для беременных Алфавит – важная помощь женщине в волнующий и радостный период ожидания ребенка. Это время, когда необходимых полезных элементов, которые женщина обычно получает из продуктов питания, начинает недоставать. Появляется необходимость поддерживать своё здоровье с помощью дополнительных ресурсов, так как организм испытывает сильную нагрузку.

В связи с этим возникает множество вопросов о том, как правильно подобрать витамины, какие препараты наиболее эффективно и благоприятно отражаются на здоровье женщины и ребенка.

Алфавит «Мамино здоровье»: состав

Комплекс витаминов "Мамино здоровье"Этот комплекс отличается от обычных витаминов, поскольку в связи с формированием ребенка организм начинает испытывать нехватку определенных питательных элементов.

Наиболее значимые витамины в составе:

  • С (аскорбиновая кислота) — восстанавливает клетки и укрепляет иммунитет;
  • Са (кальций) — нормализует давление, имеет противовоспалительное и антиаллергическое воздействие, регулирует процесс пищеварения, отвечает за прочность костной ткани;
  • В1 (тиамин) — улучшает работу мозга и укрепляет мышцы пищеварительного тракта;
  • В9 (фолиевая кислота) — укрепляет кровеносную и иммунную систему, необходима на стадии внутриутробного развития ребенка. Выравнивает эмоциональный фон в период после родов;
  • Fe (железо) — снабжает организм энергией, а клетки – кислородом;
  • В6 (пиридоксин) — помогает усваивать белок и жир, устраняет чувство тошноты и судороги, предотвращая нервные расстройства;
  • В2 (рибофлавин) — необходим для поддержания здоровья кожи, волос. Участвует в регулировании функции щитовидной железы;
  • Mg (магний) — обеспечивает усвоение кальция, улучшает работу сердечно-сосудистой и центральной нервной системы;
  • Е (токоферол) — антиоксидант, защищающий организм от токсинов и инфекций, участвует в процессе регенерации тканей и синтезе гормонов;
  • РР (никотинамид) — особенно полезен для кожи (в том числе, для кожи головы), участвует в обмене веществ, способствует устранению растяжек после беременности и похудению;
  • Zn (цинк) — отвечает за женскую репродуктивность, здоровье эндокринной системы и отсутствие осложнений в течение беременности. Обладает регенеративными свойствами;
  • Р (фосфор) способствует укреплению костей и зубов, улучшению метаболизма, оказывает положительное действие на умственную деятельность;
  • В7 (биотин) — обеспечивает рост клеток, здоровье кожи и волос, облегчает мышечные боли и спазмы;
  • Таурин — является необходимым элементом для функционирования желчевыводящей системы, защиты здоровых клеток и снижения образования холестерина в крови. Участвует в процессе формирования мозговой ткани ребенка;
  • Йод — нужен для правильного функционирования щитовидной железы;
  • Селен — вырабатывает ферменты, пробуждающие активность гормонов.

Как можно видеть из списка, комплекс отличается богатым составом и содержит все элементы, необходимые для развития плода, правильного протекания беременности, сохранения женского здоровья и уменьшения риска выкидыша.

В какой форме выпускается Алфавит

Витамины выпускаются в виде таблеток. В одной упаковке находится 2 блистера, в каждом из которых — по 30 таблеток. 40 таблеток имеют оболочку, остальные 20 — без пленочного покрытия. Таблетки делятся на 3 группы (20 штук каждая).

Применение и дозировка

Нужно ежедневно употреблять одну таблетку каждой группы во время приема пищи: общее принятое количество в день – 3 таблетки. Важно соблюдать временной промежуток в 4 часа между приемом. Этот промежуток также не должен превышать разрыв в 6 часов. Необходимо применять таблетки в следующей последовательности:

  1. «Железо +»: утренняя, розового цвета, имеет компоненты, предупреждающие прерывание беременности, а также развитие анемии: аскорбиновую и фолиевую кислоту, медь, а также тиамин и таурин.
  2. «Антиоксиданты+»: голубую таблетку следует принимать днём, она нормализует работу нервной системы, избавляет организм от состояния стресса, и поддерживает кожу в хорошем состоянии. Включает в себя никотинамид, токоферол, рибофлавин, пиридоксин и многие другие витамины.
  3. «Кальций-D3+»: вечерняя таблетка — белого или кремового цвета, способствует укреплению костной ткани и обогащению организма такими витаминами, как кальций, фолиевая кислота, фосфор и прочими.

Последовательный прием таблеток из витаминного комплекса для беременныхВ случае пропуска таблетки одного вида следует принять ее вместе со следующим видом. К примеру, если вы пропустили утренний прием розовой таблетки, примите её днём с голубой. В зависимости от ситуации можно менять способы приема, например, принимая 3 таблетки за один раз. Но стоить учитывать, что эффективность препарата зависит от степени концентрации витаминов, которая будет более высокой при раздельном приеме.

Несмотря на то что витамины Алфавит продаются без рецепта, рекомендуется консультация врача, который с помощью анализов и обследований сможет определить продолжительность приёма. Обычно он составляет примерно 1 месяц, затем следует перерыв в две недели, и повторный курс.

Особенности фармакологического действия витаминов Алфавит «Мамино здоровье»

Одним из достоинств витаминов для беременных является учитывание биохимической совместимости: витамины и минералы распределены по трем группам таблеток таким образом, чтобы наиболее быстро взаимодействовать друг с другом и оказывать мощное совместное оздоровительное действие на организм. Например, действие витамина А будет более эффективным, если сочетать его с Е и С. В то же время есть элементы, которые, если принимать их вместе, плохо усваиваются, к примеру, кальций в сочетании с железом; или вовсе способны вызвать аллергию, как B2 в сочетании с В12. Поэтому подобные компоненты помещены в состав разных таблеток.

Немаловажным является то, что суточная доза элементов в Алфавите меньше, чем в остальных препаратах. Алфавит содержит 80-90% нормы витаминов в сутки – это количество соответствует рекомендациям ГУ НИИ питания РАМН. Благодаря такому выверенному балансу содержания веществ, максимально исключается возможность передозировки и аллергии.

Показания к применению

Обычно Алфавит «Мамино здоровье» рекомендуется в следующих случаях:

  • Как добавочный источник элементов для женщины в положении;
  • Как профилактика дефицита витаминов у кормящих матерей;
  • При проблеме нерационального питания – для его балансировки;
  • При интенсивных нагрузках;
  • После лечения антибиотиками;
  • Для восстановления после операции;
  • В случае подготовки к ЭКО;
  • При планировании беременности.

Заблаговременное принятие витаминов Алфавит поможет подготовиться к предстоящей беременности и вынашиванию ребенка.

Побочные эффекты, вызванные препаратом Алфавит для беременных

Чаще всего побочные эффекты появляются из-за неправильного употребления комплекса, или индивидуальной непереносимости компонентов. Наблюдаются следующие реакции:

  • Моча приобретает темно-желтый оттенок;
  • В первое время приема может появиться чувство тошноты;
  • Возможна аллергическая реакция на пищевые красители в составе.

Данные побочные эффекты проявляются редко, поскольку препарат ориентирован на гипоаллергенность.

Противопоказания и побочные действия Алфавита для беременных

Индивидуальная непереносимость витаминов Алфавит для беременныхУпотребление препарата запрещено, если присутствует:

  1. Непереносимость компонентов (индивидуально).
  2. Тиреотоксикоз – избыточное содержание йода в организме.
  3. Возраст до 12 месяцев.

Рекомендация: перед употреблением препарата все-таки лучше посетить врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Отзывы

  • Ирина, 35 лет, Ростов:
    Пила Алфавит в первую беременность, очень нравились, никакой тошноты. Сейчас собираюсь опять их пить во вторую беременность, узнала, что лучше месяц их пить, потом сделать перерыв на месяц.
  • Наталья, 42 года, Иркутск:
    Долго думала, какие витамины выбрать, в итоге остановилась на этих, принимаю уже 3 неделю. В целом могу сказать, что не пожалела, организм реагировал положительно, анализы хорошие. Консультировалась с врачом, ему вообще фиолетово, какие витамины принимаю, главное, чтобы регулярно.
  • Олеся, 29 лет, Москва:
    Первые таблетки, от которых не тянет тошнить – раньше постоянно так было! Замучалась уже подбирать для себя что-то, пила отдельно йод, но перешла на Алфавит. Принимаю 3 раза в день, наверное, и не тошнит от того, что витамины по таблеткам разделены. А за разные цвета вообще отдельный респект, для меня это единственный способ не спутать все!
  • Надежда, 35, Чехов:
    Начала принимать со второго триместра, до этого только раздельно фолиевую и йодомарин пила. Пробовала перейти на другие витамины, начались проблемы с ЖКТ. Врач сказал, это из-за того, что все витамины одной таблеткой сразу идут. Перешла на Алфавит, идеально подошли. Как косметический эффект, заметила, что волосы прям лучше стали расти и ногти.

В заключение хочется добавить, что организм современного человека подвержен регулярным стрессам, и постоянно нуждается в поддержке извне. При беременности организм начинает ориентироваться на здоровье развивающегося малыша, и добирать недостающие элементы из тела матери. Поэтому женщине стоит особенно тщательно следить за тем, чтобы ее питание было полноценным и регулярным. Благодаря витаминным добавкам следить за своим здоровьем становится гораздо проще. Главное – правильный подбор препарата и его приём.

Витамины «Алфавит», которые удобно принимать:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.





К записи "Алфавит: витамины для беременных, правильная схема приема препарата" есть 1 комментарий
  1. Аня:

    Хорошие витамины, я их принимала когда-то, аллергии не вызывают ни какой, пьются тоже легко и просто, так как имеют адекватный размер, что тоже для меня является большим плюсом.

Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2018 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: