Что такое холестерин и какая должна быть его норма в крови

Система организма человека наполнена разными веществами (белки, жиры, липиды и пр.) которые способствуют развитию всего организма. Одним из важных веществ является холестерин, и иногда по результатам сделано анализа мы не можем или не знаем, как его определить и что именно означает результат крови.

Содержание:

• Что такое холестерин
• Какая должна быть норма холестерина в крови
• Что значит «плохой» и «хороший» холестерин 
• Кто должен особенно следить за уровнем холестерина в крови

Что такое холестерин

Холестерин или холестерол содержится в крови всех организмов животных (кроме обезьян) и людей. Для нашего человеческого организма он отыграет очень важную роль, так как является строительным элементом. Он входит в состав клеточных и отвечает за функцию обмена веществ в организме.

Но необходимо чтобы норма холестерина в крови не превышала норму, в противоположном случае он только навредит.

Холестерин – органическое соединение или жироподобное вещество, природный жирный спирт он содержится в клеточных мембранах, и в больших количествах откладывается на стенках сосудов вен, чем и затрудняет нормальные обменные процессии всего организма (такие как питание тканей и органов кровью). Относится холестерин к классу липидов.

Холестерин (от греческого) — твердая желчь.

Участвует в выработке организмом половых гормонов:

• Тестостерон.
• Кортизол.
• Эстроген.

Если кто-то думает что холестерин попадает в человеческий организм с продуктами питания, который он употребляет, то он ошибается. Вернее частично ошибается. С продуктами, который человек съедает, он получает только 20% холестерина, а остальные 80% холестерина вырабатывает сам организм (печень, кишечник, почки, половые железы).

Какие продукты богаты на холестерин:

• Животные жиры.
• Яйца (желток).
• Свиные мозги.
• Субпродукты.
• Мясо и пр.

Какая должна быть норма холестерина в крови

Наверное, много кто слышал, что избыток холестерина в крови это очень плохо, и он приводит к различным заболеваниям (особенно связанные с артериями). Но дело в том что холестерин должен присутствовать в крови просто должна быть определенная норма. Как говорилось свыше человеческий организм и сам производит эти вещества, а продукты питания уже дополняют какую-то границу.

Поэтому для того, чтобы быть здоровым необходимо правильно питаться.

Но дело в том, что с возрастом человеческий организм вырабатывает все больше и больше холестерина. Поэтому всегда необходимо контролировать, делая анализ крови и обязательно, если норма превышена консультироваться с врачом, который назначит правильное лечения, во избежание заболевания в дальнейшем.

Существуют определяющие рамки, в которые вписывается норма холестерина в крови: 3,6-7,8 ммоль/л. Считается, что у здорового молодого человека уровень холестерина в крови должен быть 5 ммол/л.

Также есть рамки для детей, женщин и мужчин, а также они меняются с возрастом.

Норма уровня холестерина в крови:

• У детей – 2,9 ммоль/л – 5,2 ммоль/л.
• У взрослых: мужчин 2,25 ммоль/л – 4.,82 ммоль/л; у женщин 1,92 ммоль/л – 4,51 ммоль/л.
• Женщины 40-50 лет: 6,6 ммоль/л.
• Женщин 50-60 лет: 7,2 ммоль/л.
• Женщин после 60 лет: 7,7 ммоль/л.
• У мужчин за 40 лет: не больше 6,7 ммоль/л.

Что значит «плохой» и «хороший» холестерин

В медицине холестерин разделяют на «плохой» и «хороший».

• Что касается «плохого» холестерина в крови, то можно сказать, так что эти жироподобные вещества соединяются с особыми видами белков (апопротеинами) в крови и оседают на стенки сосудов, затем образуют бляшки. Такой холестерин бываем низкой или очень низкой плотности. После того, как он соединился с белками — образуются жиробелковые комплексы (ЛПНП).

И когда такой «плохой» холестерин превышает норму в крови, он является очень опасным и его уровень уже нужно корректировать специальными диетами.

• Что касается «хорошего» холестерина то он выполняет функцию похожую на пылесос. Он собирает из стенок сосудов «плохой» жиробелковый холестерин (именно те бляшки, которые закупоривают стенки сосудов) и перетаскивает их в печень, где они полностью уничтожаются.

«Хороший» холестерин является липопротеновим и имеет высокую плотность (ЛПВП).

«Хороший» холестерин не возможно получить вместе с продуктами питания, он вырабатывается только самим организмом, в отличие от «плохого» который поступает в организм с пищей.

Кто должен особенно следить за уровнем холестерина в крови

Повышенный уровень холестерина в крови может привести к такому заболеванию как атеросклероз.

Поэтому каждый человек должен следить, чтобы уровень не только не превышал норму, но и также, чтобы не был слишком мал.
Особенно контролировать холестерин должны люди:

• Болеющие гипертонией.
• Те, у кого есть лишние килограммы в весе тела.
• Курильщикам.
• Те, кто ведет малоподвижный образ жизни (например, сидячая работа).
• Женщины с 40 лет и те, у кого началась менопауза (климакс).
• Всем людям пенсионного возраста.
• И людям, которые болеют на сердечную недостаточность или другими сердечно–сосудистыми заболеваниями.

Больше информации вы сможете узнать из видео.