Как Здравие
Меню

Откуда берется глазной тик

Нервный тик у взрослых

Нервный тик у взрослых

Люди, которые начинают ощущать подергивание на лице мускулов, чувствуют себя некомфортно.

Тем более, если появляется глазной тик.

Паниковать в таком случае не стоит.

Лучше спокойно разобраться с причинами и сделать необходимые выводы.

Почему это происходит

 Те, кто никогда не сталкивался с подергиванием глаза, впервые ощутив такое явление, откровенно его пугается. Это непроизвольное сокращение мышц, которое именуется глазной тик — естественно вызывает беспокойство за свое зрение. 

Подергивание глазных мышц может быть признаком заболеваний среднего уха или более серьезных, таких как инсульт или рассеянный склероз.

Причин такому явлению может быть немало в том числе:

  • сухость глаз
  • конъюнктивит
  • переутомление зрительных органов
  • злоупотребление алкогольными напитками
  • чрезмерное потребление кофе и других тонизирующих напитков
  • неправильное применение некоторых лекарственных препаратов
  • излишняя потеря организмом воды и прочее

Нередко глазной тик вызывается респираторными и вирусными болезнями, простудой глазного нерва, последствиями повреждений мозга и черепа, истощением организма. К нему могут  привести и другие заболевания, стрессы, поражающие центральную нервную систему.

Признаками этого также являются кратковременные судороги мышц, снижение их активности, повышение нервно-рефлекторной возбудимости. Дергание глаза нередко означает элементарное недосыпание, когда организм не может своевременно восстановиться.

Нередко — это следствие длительного сидения  перед монитором компьютера. Дергание глазных мышц выступает внешним проявлением проходящих в организме процессов и обычно связано с сильным эмоциональным напряжением, в том числе, имевшем место ранее.

Физическое перенапряжение также может быть причиной подергивания глазных мышц.

Важным условием предупреждения тика является достаточное содержание магния в человеческом организме. Без него сложно обеспечить полноценное функционирование нервной системы и предупредить  появление такой проблемы.

Когда появляется глазной тик, причина может быть именно в отсутствии этого элемента. Если полноценный отдых не избавляет проблемы, надо не откладывая отправляться к врачу.

Внимание детям

Подергивание века у ребенка

Подергивание века у ребенка

Дети требуют особенного внимания при малейших признаках появления глазного тика.

Их неокрепшая нервная система может таким образом реагировать на недостаток внимания или стрессовые ситуации.

Это может быть и начало учебы в школе или посещения детского дошкольного учреждения, расставание родителей и пр.

Они нередко болезненно реагируют на изменение привычной обстановки, нарушение душевного комфорта.

Это приводит к неконтролируемым сокращениям мышц на детском лице.

Иммунная система ребенка еще не окрепла. Поэтому она может с легкостью реагировать на различные инфекции, в том числе имеющие вирусный или респираторный характер.

Навязчивое повторение подергиваний вызывает тревогу у родителей, страх у детей. Некоторые исследователи полагают, что не исключен вариант передачи по наследству нервного тика.

В любом случае надо внимательно отнестись к психологическим проявлениям детей в связи с глазным тиком. В такой ситуации ребенка важно поддержать и успокоить, объяснить, что эта неприятность скоро пройдет.

В то же время надо стараться больше уделять внимание маленькому человеку, воспитывать в нем уверенность в себе. Надо нормализовать его режим дня, наряду с учебными занятиями, организовывать его содержательный отдых, игры, особенно на открытом воздухе.

Ребенка следует не забывать хвалить, когда он этого заслуживает. Не помешает с ним провести беседу о том, что даже такое неприятное явление означает уникальность ребенка, его естественную предрасположенность к творчеству, решению сложных математических задач.

Ему будет интересно узнать, что немало выдающихся писателей, поэтов и художников страдали глазным тиком. Он также проявлялся у Александра Македонского и Наполеона Бонапарта.

Если наблюдения за ребенком показывает, что принимаемые меры малоэффективны, и глазной тик повторяется, необходимо обратиться к детскому неврологу, который установит его причину и даст профессиональные рекомендации.

Что советуют медики

 Когда появляется потребность убрать глазной тик, лечение доктор обычно начинает с рекомендаций общеоздоровительного характера. Речь идет об организации нормального режима труда и отдыха, полноценном сне, минимизации времени сидения перед компьютером.

Это может дополняться умеренными физкультурными упражнениями, водные процедура, посещения бассейна. Если причиной являются постоянные стрессы, врач может порекомендовать сменить обстановку, в которой создаются предпосылки нервного перенапряжения. Иногда предлагается курс препаратов, успокаивающих нервную систему.

Предварительно следует сократить потребление алкоголя, крепкого кофе и чая, других тонизирующих напитков. На время может быть рекомендовано отказаться от излишне острой пищи, изобилующей пряностями.

Курс успокоительного может начинаться с настоев травы и препаратов растительного происхождения. Если желаемый эффект не достигается, врач подбирает подходящие конкретному организму медикаментозные средства для успокоения.      

Учитывая, что лечение глазного тика требует восполнения магниевого дефицита, часто рекомендуется употреблять такие продукты с большим его содержанием:

  • ржаной хлеб
  • фасоль, горох и другие бобовые
  • орехи, особенно кунжутные
  • овощи зеленого цвета, огородную зелень
  • крупы зерновых культур
  • тыквенные и подсолнечные семена.

Нормализации уровня магния, помогающего  от судорог мышц и глаз, способствуют содержащие его медикаменты. Чтобы этот элемент усваивался максимально, вместе с ними назначают витамины группы В.

Известны случаи снятия глазного тика с помощью иглоукалывания.

Для выбора препарата, избавляющего от глазного тика, непременно надо обратиться к врачу, который с учетом особенностей организма назначит необходимое средство.

За помощью к природе

Подушка с травами

Подушка с травами

Когда беспокоит глазной тик, лечить и предупредить его можно попробовать по народным рецептам.

Они предусматривают использование целебных ароматов, различных примочек и компрессов, травяные отвары.

Для проведения доступной и эффективной ароматерапии можно использовать набитые сушеными цветами лаванды, ромашки и шиповника тканевые подушечки.

Перед сном надо класть их под голову.

Другим способом является применение эфирных масел лаванды, корицы или герани.

Если появляется глазной тик, достаточно капнуть такого масла на ватку и в течение минуты вдыхать целебный аромат.

Часто используют различные примочки. Для этого берутся обыкновенные косметические ватные диски. Самый простой вариант трижды в день пропитывать их холодной водой и класть их на веки. После этого расслабиться и полежать минут двадцать.

Воду можно заменить ромашковым или полынным настоем или крепким чаем. Неплохой результат могут принести медовый компресс.

Для их приготовления в стакане кипяченой теплой воды разводится столовая ложка липового, акациевого или другого светлого меда. Смоченные таким раствором тампоны на четверть часа оставить на закрытых глазах.

Иногда используют измельченные до пастообразного состояния листья простой домашней герани. Эту смесь кладут на кусочек бинта или марли и кладут на место возникновения тика.

Сверху ее надо закрыть льняной тканью и шерстяным шарфом. Делается такая процедура ежедневно в течение часа на протяжении пяти дней. 

Для тренировки кровеносных сосудов глаза используют ополаскивание закрытых глаз поочередно 7-8 раз холодной и горячей водой. Вместо холодной воды допускается использование кубика льда.

Природные средства следует применять осторожно, наблюдая за реакцией организма и реальными результатами.

О целебных отварах

Достаточно популярны отвары на основе травы руты душистой и семян аниса. В одном варианте их берут по столовой ложке и смешивают с тремя столовыми ложками листьев подорожника. Все это заливается полулитром кипятка. Можно отвар потомить на слабом огне минут 10-15.

В остывший до теплого состояния раствор добавляют полстакана меда и половинку лимона, который измельчают вместе с цедрой. После этого его процеживают. Принимают отвар перед едой в охлажденном виде. Взрослые – по трети стакана, дети – по 1-4 столовой ложки зависимо от их возраста.

Готовят также целебный травяной чай из смеси трех частей высушенных цветков ромашки, по одной части мелисс, мяты и измельченного валерианового корня. Столовая ложка такой смеси заливается кипятком и настаивается в течение десяти минут. Пьют его на ночь и утром по стакану.

При всей простоте и доступности описанных средств, следует учитывать, что они могут оказывать различное влияние на организм разных людей. Предельно осторожно их нужно давать детям. Вариантов отваров из растений может быть множество. У каждого имеется своя специфика.

Прежде чем начать их использование, желательно посоветоваться с врачом.

Сам себе доктор

Глазной тик лечить можно попробовать и самостоятельно. Известно несколько простых упражнений, которые могут помочь избавиться от него. Среди них закрывание и открывание глаз.

В первом варианте, если появилось дергание, нужно глубоко вдохнуть и крепко закрыть глаза на несколько секунд. Затем выдохнуть воздух и открыть их. Во втором надо максимально плотно закрывать глаза и затем очень широко их открывать. Моргают до тех пор, пока не появятся слезы.

Таким образом, слезная пленка  равномерно распределяется по глазу, увлажняя его и успокаивая веки. Глазные мышцы растягиваются, глазные яблоки очищаются, что часто останавливает подергивание.

Такой же эффект достигается при очень частом моргании в течение полуминуты. Если при проделывании этих упражнений появляются ощущения дискомфорта, их надо сразу прекратить.

Расслаблять уставшие глаза можно с помощью различных вариантов массажа. Для этого подушечками средних пальцев круговыми движениями в течение трех секунд несколько раз слегка помассировать нижние веки.

Это поможет циркуляции глаза, укреплению его мышц. Второй способ – плотно и сильно на минуту закрыть глаза. Затем, не раскрывая, их расслабить. Трижды проделать это, прежде чем глаза открыть.

Вокруг глаза находится восемь акупунктурных точек, посредством которых можно воздействовать на его функции. Определив их, следует пальцами с легкостью массировать каждую в течение нескольких секунд.

Затем переходить к следующей. Так, примерно в течение двух минут можно пару раз по кругу помассировать все точки.

Другой способ предполагает пятиминутный массаж бровей средним и указательным пальцами, двигаясь к краю глаза. Такие приемы лечат спазмы, помогают увлажнению, укрепляют мышцы органов зрения.

Однако не все предлагаемые способы могут ликвидировать причину возникновения тика. Поэтому здесь не помешает совет врача-невропатолога.

Чтобы избавиться от дергания мышц возле глаза, прежде всего, следует упорядочить свой образ жизни. Нужно полноценно отдохнуть, организовать правильное питание, избавиться от нервного напряжения и стрессов.

Если предпринятые шаги результата не приносят, лучше обратиться к специалисту, который поможет профессионально решить проблему.

О том, как можно убрать нервный тик, представлено на видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.





К записи "Откуда берется глазной тик" есть 1 комментарий
  1. Ангелина Ангелина:

    У меня часто возникает нервный тик. Обычно это действительно от нервов. Я просто делаю дыхательную гимнастику с закрытыми глазами, стараюсь освободить голову от переживаний, пью воду — и все походит.

Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2017 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: