Как Здравие

Горят стопы ног: причины дискомфорта, как устранить жжение

Горят стопы ног в основном по причине переутомления или травмы. В основном дискомфорт появляется в ночное время суток. Такое явление в медицине называется синдромом Гопалана. Если такое состояние часто повторяется, а его интенсивность растет, стоит пройти обследование.

Источники жжения стоп

Физическая нагрузка для ног

Источники жжения стоп

Жжение стоп возникает из-за множества внешних и внутренних факторов. В первом случае можно просто прекратить ношение синтетических колготок, носков или неправильной обуви. Внутренние причины дискомфорта в ногах так просто не устранить. Для начала, стоит определиться с источником патологии:

  • аллергическая реакция;
  • грибок ступней или поражение грибком ногтевой пластины;
  • нарушение функционирования периферической нервной системы;
  • болезни, связанные с патологическим состоянием сосудов ног;
  • плоскостопие поперечной и продольной формы;
  • диабет первого и второго типа;
  • болезнь, связанная с нарушением обмена веществ: подагра, дефицит витамина В;
  • беременность (третий триместр);
  • реакция на перепады температуры.

Не стоит переживать, если дискомфорт появился вечером, после тяжелого трудового дня или большой физической нагрузки. Если человек был подвержен физическому или психологическому стрессу, может наблюдаться такая реакция организма. В таком случае рекомендуется отдохнуть, принять теплую ванну и сделать массаж ног.

Также жжение может присутствовать при наличии травм стопы: мозоли, натоптыши, порезы, ожоги, язвы, обморожение ног. В таком случае следует посетить ортопеда или хирурга, который сможет выписать специальное лечение и порекомендовать обувь, сводящую дискомфорт к минимуму.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если жжение подошвы ног проявляется регулярно и подолгу, это первый сигнал о развитии серьезной патологии. В случае присутствия следующих дополнительных симптомов, обязательно обратитесь за консультацией к врачу:

  • кожа на стопах ног потрескалась, изменился цвет и внешний вид ногтевой пластины, зуд;
  • покраснения стоп и кожи ног, раздражение, сыпь, отек, появление корочки на местах соприкосновения с обувью, колготками или носками;
  • отечность ног, ночные судороги, усталость и постоянная тяжесть в ногах;
  • хромота, онемение одной из ног, чувство ползающих мурашек по ногам;
  • отеки, покраснения и боль в икроножных мышцах, повышение температуры;
  • слабость в ногах, покалывание в стопах, нарушения в походке;
  • косолапость, неправильная осанка, неестественное увеличение стопы вширь или в длину;
  • резкое похудение, повышенная жажда, усталость, бессонница, сердечные и икроножные боли;
  • появление новообразований на подошве ног, дрожь в ногах, боль коленных суставов, болезненность при движении, тяжелая походка;
  • нарушение эмоционального фона, рассеянность, бессонница, приступы тошноты;
  • в третьем триместре беременности: судороги, поздний токсикоз, усталость, появление венозной сеточки.

Беременным женщинам нельзя игнорировать любые патологические состояния, так как речь идет не только о здоровье мамы. Большому риску подвержен плод, потому что он может страдать от кислородного голодания.

В случае нарастания интенсивности и частоты повторения жжения стоп на протяжении нескольких недель, следует обратиться к врачу. Также опасные симптомы, которые не подлежат самолечению: начинают гореть ноги и выше, пальцы немеют, потеря сознания, жар.

Медикаментозное лечение

Если источником жжения ступней ног является аллергия, необходимо сменить обувь или одежду, которая привела к такой реакции. Прописываются антигистаминные мази, крема или гель для устранения сыпи: Целестодерм-В с гарамицином, Адвантан, Элоком, Кутивейт.

Если же патологический симптом является проявлением более серьезной болезни, назначается следующее лечение:

  1. при микозе – противогрибковые препараты: Микоспор, Тербинафин, Канизон, Клотримазол;
  2. при судорогах – Габапентин, Вальпарин, Ксанакс;
  3. при периферической нейропатии – Амитриптилин, Ибупрофен, Диклофенак;
  4. при дефиците витамина В – таблетки Мега-В комплекс, Ангиовит, В-50;
  5. при сахарном диабете – бигуаниды (Глюкофаж, Сиофор), ингибиторы альфа-глюкозидазы (Акарбоза, Миглитол), сульфонилмочевинные препараты (Глибенкламид, Гликлазид), глитазоны (Пиоглитазон, Росиглитазон, Пиоглар);
  6. при облитерирующем эндартериите – никотиновая и аскорбиновая кислота, ганглиоблокаторы (Гигроний, Пентамин, Имехин), спазмолитики (Дротаверин, Плантекс, Но-шпа), антигистаминные препараты (Тавегил, Супрастин);
  7. при варикозе – венотоники (Детралекс, Венарус, Флебодиа), препараты для укрепления стенок кровеносных сосудов (Аскорутин, Венотон, Детралекс), НПВС (Аспирин, Индометацин, Кетанов), антигипоксанты (Гипоксен, Актовегин);
  8. при тромбофлебите – антикоагулянты (Гепарин, Лиотон), фибринолитики (Стрептаза, Эберкиназа, Тромбофлюкс);
  9. при подагре – Аллопуринол, Атромид, Дикумарол, НПВП (Ибупрофен, Индометацин).
Облегчение чувства горения стоп

Медикаментозное лечение жжение стоп

Если причина жжения заключается в деформации стопы и образования плоскостопия, снять болезненные симптомы помогут обезболивающие. Также терапия данного заболевания основывается на массажах, гимнастике, подборе специальной обуви.

Во время беременности список лекарств сокращается, а лечение проходит стационарно. Прием перечисленных препаратов должен быть предписан врачом. Специалист на основании общей клинической картины выпишет рецепт лечения.

Физиотерапевтическое лечение

Процедуры в домашних условиях и в физиокабинете, направленные на устранение или облегчение чувства горения стоп:

  • В конце дня можно снять напряжение и усталость с ног, приняв контрастный душ. Закончить процедуру нужно холодной водой. После наносится освежающий крем для ног.
  • Рекомендуется чаще лежать в положении, когда ноги выше головы. Особенно если жжение ног – это симптом варикоза или тромбофлебита.
  • При жжении стоп и усталости ног можно сделать несложное упражнение: согните и разогните пальцы, а после разомните ноги, покрутив ступни влево и вправо. Такие манипуляции можно проводить во время рабочего дня.
  • Массаж стопы плавными движениями от пальцев до пятки. Делается процедура руками или аккуратно деревянными массажерами. Во время массажа можно смазать ноги охлаждающим кремом для ног.
  • Также для массажа используются мелкие гладкие камешки или горох, по которым рекомендуется походить около 10 минут. Кроме устранения чувства жжения, упражнение помогает наладить кровообращение и снять усталость ног.
  • Мойте ноги прохладной водой, делайте компрессы, примочки, ванночки. Нельзя греть ноги, растирать, парить.
  • Рекомендуется пройти курс физиотерапии: электрофорез, терапия магнитом, диадинамические токи, баротерапия. Какие именно процедуры вам понадобятся, зависит от причины жжения ног.

Физиотерапевтические процедуры должен назначать врач. Чаще всего они совмещены с медикаментозным лечением. Не стоит самостоятельно выбирать методы терапии.

Народные методы лечения

Если причиной дискомфорта в ступнях не является микоз или травмы, можно обратиться к альтернативной медицине. Народные методы направлены на устранение симптома горящих ног. Действенны такие средства в случае жжения от усталости, проблем с сосудами и физического перенапряжения.

  1. Ванночки с травами. Рекомендуется сделать отвар из аптечных трав: ромашка, шишки хмеля, полынь, календула, липа, ветки вербы, мята и масло эвкалипта. Можно использовать сборы, которые содержат в составе перечисленные травы. Ванночки с отваром ромашки или календулы полезны при аллергической реакции на одежду или обувь.
  2. Компрессы. Для устранения жжения необходимо взять голубую глину, смешать ее с водой до образования кремовой текстуры. Полученную смесь наносят на ноги и укутывают пленкой или пакетом на пару часов. Также популярно лечение с помощью спиртовых компрессов. Спирт разбавляется с оливковым маслом и втирается в кожу стоп. После укутайте ноги в пленку, и полежите полчаса. Такую процедуру следует проводить перед сном, пару раз в неделю.
  3. Настойки. Можно купить в аптеке или изготовить самостоятельно настойку из конского каштана. Также избавить от жжения стоп поможет боярышник.
  4. Натуральные лосьоны. Из лимонного сока или пихтового масла получается отличный освежающий лосьон. Протерев ноги средством и втерев его между пальцев, следует полчаса отдохнуть. После сделайте прохладную ванночку. Не используйте в ванночке пену, аромамасла, мыло или гель. Цель ванночки остудить горящие стопы и снять неприятное ощущение.

Перечисленные методы не смогут вылечить и устранить причину жжения ног. Занимаясь самолечением, не стоит забывать об опасности аллергической реакции на травы или масла.

Профилактика

Проблемы с ногами в виде жжения

Профилактика жжения стоп

Выбирайте безопасную обувь по размеру, которая сделана из экологических материалов. Если в течение дня приходится много двигаться, стоит отдавать предпочтение туфлям или кроссовкам на небольшой подошве. Не берите обувь с большим количеством завязок и ремешков, чтобы они не впивались в ноги. Нельзя носить одно изделие нескольким людям или донашивать за кем-то.

По дому чаще ходите босиком или в открытых тапочках. Не носите шерстяные или синтетические носки на голую ногу. Следите за состоянием обуви не только с внешней стороны. Проветривайте и просушивайте пару, регулярно стирайте стельки.

Во время рабочего дня делайте вращения ступней и сгибание пальцев. Особенно если работа сидячая или требует постоянно быть на ногах. Если приходится долго стоять на месте, переносите нагрузку с ноги на ногу.

Не перенапрягайтесь во время спортивных занятий, следите за сосудами. Для предотвращения проблем с ногами рекомендуется заниматься утренней зарядкой и профилактической гимнастикой. Если на ногах начнет появляться венозная сеточка, стоит обратиться к врачу.

Ведите здоровый образ жизни без алкоголя и курения. Для профилактики тромбофлебита сведите к минимуму употребление жирной пищи с большим количеством холестерина.

Принимайте контрастный душ, а также раз в неделю делайте ванночки для ног. Перед сном рекомендуется массаж с применением охлаждающего крема, от ступней к икроножным мышцам. Отдых и сон должны быть полноценными, а физические нагрузки сменяться покоем.

Симптом горящих стоп не опасен, если наблюдается в конце тяжелого дня или после повышенных нагрузок. Однако в случае постоянного дискомфорта, который сопровождается болями и зудом, стоит обратиться к врачу. В зависимости от сопутствующих признаков, следует идти к специалисту: хирургу, ортопеду или флебологу.

Жжение в ступнях при сахарном диабете:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.





К записи "Горят стопы ног: причины дискомфорта, как устранить жжение" есть 1 комментарий
  1. Кристина:

    У меня стопы горят, особенно ночью — приходится высовывать ноги из-под одеяла. Связываю это со своим плоскостопием и проблемами с сосудами. Ношу стельки, стараюсь делать элементарную гимнастику при плоскостопии, выпивать норму воды и ограничивать жирное, но мои проблемы хронические и быстро с ними справиться не удастся, поэтому хотелось бы уже какое-нибудь безопасное охлаждающее средство для горящих стоп и консультацию толкового врача.

Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2018 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: