Как Здравие
Меню

Как повысить температуру тела у детей и взрослых

Пониженная температура тела

Пониженная температура тела

Нормальная температура тела человека составляет 36,6 градусов.

Иногда эта отметка может снижаться или повышаться на незначительное отклонение от нормы – примерно на 0,5 градусов, при которых человек чувствует себя отлично, у него хорошее настроение, нет недомогания.

Значительные же отклонения от нормы в большую сторону говорят о наличии заболевания вирусного или инфекционного характера, зачастую указывает на развитие воспалительного процесса.

Снижение же в меньшую сторону происходит значительно реже, но указывает на весомые изменения в организме человека. Он может почувствовать недомогание и столкнуться с головокружением.

Как повысить температуру тела и чем грозит бездействие людей, а также родителей для жизни малыша?

Почему температура снижается?

Снижение температуры тела не проходит необоснованно – зачастую к этому приводят различные нарушения в организме. К наиболее распространенным и возможным причинам снижения относят:

  • Возможные сбои в иммунной системе – подобное отмечается при неправильном питании или сразу же после простудного заболевания. Такие особенности часто сопровождаются с характерным онемением конечностей, что сигнализирует о срочном обращении к иммунологу.
  • Интоксикация – алкогольное или пищевое отравление нередко проходит на первоначальных стадиях бессимптомно, за исключением недомогания и хандры. Если при этом снижена температура тела, то специалисты могут сделать предварительные выводы. Более того, интоксикация человека сопровождается тремором рук.
  • Нехватка витаминов и минералов в организме человека – неправильное питание и отсутствие в рационе фруктов и овощей провоцирует развитие гипотермии. В дальнейшем сниженная температура тела может свидетельствовать о наличии у человека анемии.
  • Заболевания – также могут стать причиной, как повышения температуры тела, так и ее снижения. К наиболее распространенным патологиям относят вегето-сосудистую дистонию, сердечную недостаточность и прочие поражения жизненно важного органа, а также эндокринные нарушения и онкологическое проявления. Вот почему важно вовремя обращать внимание на сниженную температуру тела у человека. При отсутствии своевременного лечения человек может столкнуться с неприятностями в виде непроизвольного опорожнения или потерей голоса.
  • Хроническая усталость – обычный «хронический» недосып также приводит к недомоганию и головным болям, зачастую снижается температура до отметок в 35 градусов.
  • Наличие беременности – у женщин во время беременности довольно часто снижается температура, хотя при этом она может чувствовать себя совершенно здоровой. Специалисты объясняют подобное явление перестройкой организма, сосудистой недостаточностью и нарушенным кровообращением. Если беременная не чувствует недомогание, лечения и устранения может и не быть.
  • Диеты и полное отсутствие питания – чрезмерное снижение веса провоцирует снижение температуры тела, при этом человек страдает от неприятной симптоматики.
  • Употребление лекарственных препаратов – некоторые антибиотики и прочие лекарственные средства снижают температуру, поэтому перед применением необходимо изучить инструкцию и быть готовым к последствиям.
  • Интенсивный рост – зачастую ребенок, который резко вытягивается в рост, сталкивается с проблемой снижения температуры тела. Грудные дети также страдают от представленных неприятностей в связи до конца неразвитой терморегуляцией.
  • Обычное переохлаждение – длительное пребывание на улице в холодную погоду приводит не только к замерзанию, но и естественному переохлаждению.

Если имеется одно из приведенных оснований, не следует паниковать, а необходимо начинать действовать.

Симптоматика и опасность для жизни

Если говорить о повышении температуры тела, то в это время человек ощущает сильные головные боли, общее недомогание, ломоту в мышцах и костях. Зачастую люди стремятся сбить температуру, чтобы облегчить страдания. При этом при снижении температуры никаких мер не принимается – зря.

Пониженная температура тела опасна не только головокружением, тошнотой и общим недомоганием. При снижении показателей до 35 градусов у больного может открыться рвота и даже носовое кровотечение.

Снижение показателей до 34 градусов провоцирует нарушение работы внутренних органов и естественное замедление обменных процессов. Показатели от 30 до 32 градусов приведут к потере сознания, а снижение до 25 градусов приводит к наступлению коматозного состояния.

В связи с приведенными фактами становится ясным, что повышать температуру следует уже при отметке в 35 градусов, чтобы не доводить свое состояние до серьезных последствий и поражений.

Домашнее восстановление

Избавиться от проблемы можно и в домашних условиях, важно только знать, как повысить низкую температуру тела народными средствами. Здесь следует разбить способы, которые используются в зависимости от причины развития неприятностей.

Устранение причин

Если причиной снижения температуры тела является простые и банальные недосыпания или переохлаждения, можно воспользоваться простыми способами.

Утепление и горячее питье

Утепление и горячее питье

В случае переохлаждения необходимо снять с себя холодную одежду и сменить ее теплой.

Предварительно ее можно даже прогреть утюгом или подержав непродолжительное время на горячей батарее.

Не рекомендуется принимать горячие ванны, особенно, если температура тела снизилась до 35 градусов.

В качестве первой медицинской помощи можно прогреть ноги в ванночке, но добавлять воду в тазик следует не горячую, а нормальной температуры тела, можно чуть выше (но не более чем 40 градусов).

Если снижение температуры вызвано хронической усталостью и недосыпанием, следует отдохнуть, причем не один вечер или ночь.

Здесь необходимо пройти по схеме: плотно поужинать, но без жирной и тяжелой пищи, выпить горячий сладкий чай, спустя 1-1,5 лечь спать. Сон должен наступить не позднее 22-00 или 23-00.

Даже если ранее человек ложился спать позже, для естественного возвращения к нормальному состоянию следует изменить свою привычку – необходимо ложиться вовремя в течение нескольких дней подряд, а перед сном ужинать и пить чай.

При снижении температуры до 35 градусов, даже при переохлаждении, запрещаются привычные растирания и распитие алкогольных напитков – это может привести к микротравмам кожных покровов и капилляров, а алкоголь спровоцирует рвоту и возникновение головной боли.

В качестве разогрева можно воспользоваться бутылкой с горячей водой, которую просто подкладывают под ноги, отправляясь под одеяло. Также можно воспользоваться сухой горчицей, всыпав ее в носки и надев на себя.

Если вы столкнулись с понижением температуры и недомоганием, не знаете, как повести себя в этой ситуации, лучше обратитесь за помощью к врачу – он посоветует эффективные и безопасные для организма способы повышения температуры, а также проведет обследование для выявления заболеваний.

Эффективные, но опасные способы

Существует несколько весьма интересных, но также эффективных способов повышения температуры тела, которые легко провести в домашних условиях. Здесь выделяют:

  • Употребить грифель – способ может показаться странным, но его до сих пор советуют специалисты, которые работали в поликлиниках еще со времен советской эпохи. Грифель – обычный стержень простого карандаша. Его необходимо достать из деревянной оболочки и просто съесть. Возможно, положительного эффекта не последует – этому причиной может стать некачественный материал стержня. Но способ популярен, поэтому воспользоваться следует.
  • Употребление йода – средство специфичное и может быть опасным, поскольку температура может подняться как до 38 градусов, так и до 42, что приведет к летальному исходу. Разумеется, йод не пьют в чистом виде. Каплю йода добавляют в стакан с водой или на ложку сахара.
  • Использование клея ПВА – клеем следует мазать в носу. Температура может повыситься аж до 38 градусов, что приведет к симптоматике простудного заболевания, тем более что смазывание носа повлечет за собой специфичный насморк и чихание. Страдать придется в течение 2-3 часов. Этим способом часто злоупотребляют школьники, которые не хотят идти в школу.
  • Занятие спортом – если человек почувствовал легкое недомогание и причиной тому может являться именно сниженная температура, можно воспользоваться простыми упражнениями. К примеру, при отсутствии головной боли разрешается отжаться от пола или по-приседать. Температура увеличиться, но эффект продлиться недолго – в качестве экстренной помощи способ разрешается и рекомендуется к использованию.
  • Горячие компрессы – при отсутствии тошноты, рвоты, головокружения можно воспользоваться горячими компрессами на лоб. Марлю или платок смачивается в горячей воде и прикладывается ко лбу на несколько минут. Эффект будет, но он также не продолжителен.
  • Растирания луком или солью – способ используют школьники для быстрого подъема температуры тела, поэтому использовать его в лечебных целях не желательно. Но если нет другого выхода, можно прибегнуть и к подобным методам. Головкой лука или солью растирают подмышки. Способ также следует запретить для использования лицам, которые не знают даже наиболее вероятной причины снижения температуры тела, потому как луковый сок или соль может повлечь аллергические реакции или спровоцировать начало воспалительного процесса. 

Систематическое использование приведенных способов повлечет за собой развитие аллергических реакций и общее недомогание организма, поэтому использовать их можно не чаще чем 2-3 раза в год, а то и меньше.

Лучше обратиться за помощью к менее радикальным способам и поднимать температуру употреблением специальных продуктов, которые в силу своего состава приводят к естественному увеличению показателей температуры тела.

Лечение продуктами

Если нет версии о причинах снижения температуры, необходимо обратиться к врачу. Пока же можно избавиться от критической ситуации путем употребления в пищу специальных продуктов, которые смогут незначительно поднять температуру тела.

В список таких продуктов входят следующие:

  • шоколад в горячем виде, можно заменить плиткой натурального ингредиента
  • горячий суп на курином бульоне
  • отварной картофель – можно в виде горячего пюре с молоком и маслом
  • арахис – этот вид ореха способствует ускорению обмена веществ и кровообращению
  • стручковый перец – продукт не следует употреблять в чистом виде, а также людям с наличием заболеваний органов ЖКТ
  • бурый рис – вареное блюдо переваривается в желудке длительное время, соответственно, для этого уходит много энергии, это и приводит к увеличению показателей температуры тела

Представленные продукты следует употреблять маленькой ложкой и в небольших количествах, чтобы организм постепенно перестроился и «понял», что ему пытаются помочь.

Устранение проблемы у ребенка

Низкая температура у ребенка

Низкая температура у ребенка

Большинство молодых мам обеспокоены состояние своего крохи и пытаются найти ответ, как повысить температуру тела у ребенка.

Низкая температура у малыша опасна теми же последствиями, сто и у взрослого, правда, их симптоматика недомогания начнется раньше, будет протекать стремительно и гораздо ярче.

Чтобы обезопасить своего малыша от плохого самочувствия, следует изучить причины и способы устранения проблемы.

Причины

К причинам снижения температуры у ребенка следует отнести:

  • прием жаропонижающих препаратов, которые используются при простудном заболевании – это не должно волновать родителей, использовать какие-либо способы не рекомендуется
  • сниженная температура до 35 градусов может также являться следствием перенесенного заболевания – организм крохи не может быстро восстановиться в «температурном режиме»
  • нередко ребенку дают лекарства для сужения сосудов, что при возникновении передозировки влечет снижение температуры тела – в этом случае малыш становится бледным, появляется характерная мраморность кожи

если перед снижением показателей не происходило их повышение, значит, можно говорить о развитии инфекционного заболевания – в это время низкая температура влечет сонливость, головные боли у ребенка, общую слабость

Перед самостоятельным применением методов следует внимательно проанализировать предшествующие события. Если есть опасения, лучше вызвать врача на дом, чтобы он проверил состояние ребенка.

Методы устранения

В качестве эффективных методов повышения температуры тела у крохи выделяют:

  • Согревание малыша посредством теплой одежды – укутайте кроху, положите в ноги грелку. Если ребенок уже большой, то в период активных игр постоянно поите его теплым чаем с медом.
  • Оставить в покое малыша и дать ему выспаться – этот способ применим лишь в случае, когда перед снижением температуры тела было принято жаропонижающее средство. Организм малыша сам восстановится.
  • Выпить горячий чай с шоколадкой – помогает, если снижение показателей связано со снижением артериального давления
  • Пройти обследование у специалистов – нередко постоянно сниженная температура тела крохи может свидетельствовать о развитии вегето-сосудистой дистонии. На начальном этапе заболевание не влечет опасных последствий, но при отсутствии своевременного лечения у малыша могут развиться сосудистые и сердечные заболевания.

Если у малыша не выявлено ни одного из приведенных выше факторов, немедленно вызывайте бригаду «скорой помощи» — низкая температура может свидетельствовать о воспалительном процессе, вызванного инфекционным поражением.

Даже опасный менингит, сопровождающийся высоким жаром, нередко не подает подобных признаков, что и влечет быстрый летальный исход.

Низкая температура тела у человека влечет те же опасные последствия, что и повышенная, поэтому нельзя оставлять факт без лечения. При постоянном проявлении следует немедленного обратиться к врачу, чтобы пройти соответствующее обследование для выявления причин.

О температуре тела и термометрах рассказывает доктор Комаровский на видео:





Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2017 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты