Как Здравие
Меню

Как считать менструационный цикл: особенности расчета

Каждая девушка слышала о таком процессе как менструация, но необходимо знать, как считать менструационный цикл. Существует множество аспектов, которые влияют на фазу. Кроме этого, необходимо знать об овуляции и ее особенностях.

Что такое менструальный цикл

Менструальный цикл и его рассчеты

Что такое менструальный цикл

Менструальным циклом называют изменения, которые происходят в органах полового типа у женщины. Данный процесс происходит через определенный период, при этом промежуток должен быть примерно равным. Биологической целью можно назвать подготовку женского организма к возможности забеременеть. Важно знать, как считать менструальный цикл, дабы контролировать регулярность, что позволит в будущем не допустить возможных осложнений в организме.

Фазы цикла

Можно отметить 2 фазы менструального цикла, а период между ними называют овуляцией.

  1. Фолликулярная. Такая фаза характеризуется развитием фолликула, после чего из него выходит яйцеклетка с возможным будущим превращением в плод, а затем и чада. Начало фазы попадает на 1-ый день месячный, а конец – во время начала овуляции. Общий период составляет около половины цикла. В данное время происходит выработка половых гормонов – эстрогенов.Отличие – температура тела девушки колеблется в пределах 370С, которая во время овуляции резкими темпами снижается.
  2. Лютеиновая. Другими словами ее называют фазой желтого тела. В месте (яичник), где вышла яйцеклетка, образовывается тело. Начало фазы попадает на период сразу после окончания овуляции, а длительность зависит от того, сколько времени живет тело (это примерно 12-ти дней). Основной задачей фазы является поддержать баланс эстрогенов и прогестеронов, выделяющих желтым телом для того чтобы подготовить организм к беременности.

Тут температура тела также составляет около 370С, после чего резко падает.

Что такое овуляция у женщин

Овуляцией называют процесс выхода созревшей клетки из фолликула, после чего она продвигается по маточной трубе, направляясь непосредственно к матке. Организм женщины хранит около 300-400 тыс. яйцеклеток к половому созреванию. Каждый из них расположен в яичнике.

Как рассчитать цикл месячных

Нередко можно встретить женщин, которые рассчитывают цикл, исходя из количества дней между месячными. Но этот вариант совсем неправильный. Для того чтобы знать как максимально точно считать менструационный цикл, необходимо наличие карандаша, календаря и сосредоточенность. Изначально следует три месяца уделить отмечанию критических дней в календаре. Только после этого можно рассчитывать продолжительность цикла.

Нормальный менструальный цикл

Рассчет менструального цикла

Отрезок цикла следует рассчитывать с учетом первых суток месячных и до начала следующих. Например, если менструации начинаются в один день, то цикл будет составлять 30 суток. Нужно отметить, что график сдвинется в марте, так как в феврале меньше дней — менструация начнется через несколько суток.

Чаще всего нормальный цикл составляет 21-35 дней, именно поэтому менструации не могут начинаться в тот же самый день каждый месяц. К примеру, в случае менструального периода в 30 дней, следующий начнется на несколько дней раньше, но его протяженность совсем не меняется.

Трудно дело обстоит с циклом, продолжительность которого составляет более 31 суток. В этом случае следующая менструация передвигается на пару дней вперед. К примеру, цикл составляет 35 суток, тогда в следующем месяце необходимо произвести следующий расчет: 31 цикла, который на данный момент + 4 сутки – эта дата будет началом следующих. Исходя из этого, можно сказать, что следующая менструация начнется 9 числа, так как необходим отсчет 35 дней.

Нет необходимости в подсчете цикла сразу на несколько месяцев, так как каждая девушка подвержена возможности отклонений – и это совершенно нормальный аспект, который может быть связан со стрессом, сменой климата и других.

Но если месячные не начинаются по истечению 7 дней после начала цикла – это может свидетельствовать о вероятности беременности.

Также можно рассчитать цикл при помощи календарного метода. Он является самым старым, но одним из самых действенных. Главной целью такого способа является точно знать дату, когда начнутся месячные в следующем месяце. Эта дата и считается началом цикла менструаций. По рекомендациям врачей следует считать начало периода месячных при уже обильном кровянистом выделении (а не коричневатом).

После этого необходимо в календаре отмечать, когда начинается цикл, а через полгода начать вычисление.

Сколько дней длится нормальный цикл

По норме длительность цикла менструаций составляет 3-4 недели (максимум 35 суток). Отсчитывать его нужно с 1 дня после начала кровотечения.

Нужно взять во внимание, что иногда цикл может сбиваться – на это существует множество причин, которые не свидетельствуют о том, что есть какие-либо нарушения в функционировании системы репродукции женщины.

Но в случае неравномерных циклов, следует обратиться к гинекологу, при этом взять календарь, где будут отмечены все даты месячных.

Когда происходит овуляция

1-ая овуляция у женщины начинается после того, как начинается половое созревание, а заключительная во время климакса – угасание функции. Также такой процесс останавливается при беременности.

Продолжительность месячных

Интенсивные месячные

Продолжительность месячных

Очень важно уделять внимание продолжительности месячных, так как благодаря ему можно определить состояние яичника, наличие возможных образований, необходимость назначения гормонального лечения и т.д.

Первые месячные длятся на протяжении двух-трех суток, при этом выделения очень небольшие. Через определенный период, девушка должна отмечать, что они продолжаются на протяжении до 4 дней.

Знак для беспокойства – продолжительность более недели. Нормальный показатель – три-семь суток. Основную интенсивность можно отметить на 2-й либо 3-й день. Но не нужно сразу беспокоиться, так как возможны изменения в организме, приводящие к увеличению срока.

Чем старше становится женщина, тем меньшим становиться длительность менструации – два-четыре дня.

Как считать нормальный менструальный цикл:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.





Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2017 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: