Как Здравие
Меню

Как в домашних условиях убрать носогубные складки доступными и эффективными методами

Как в домашних условиях убрать носогубные складки и что для этого придется сделать? Есть несколько способов, способных помочь в решении проблемы. Складки в носогубной зоне могут значительно испортить внешний вид женщины, стать причиной психологической неуверенности. Не допустить развития подобных проблем помогут специфические процедуры.

Основные причины возникновения носогубных складок

Причина появления морщин в области носогубных складокКогда в области носогубной зоны появляются морщинки или складки, то на это есть несколько причин:

  1. Возрастные изменения, проще говоря, процессы старения, которые невозможно остановить, но можно попытаться замедлить.
  2. Активная мимика. Частые улыбки, кривляния и прочие действия, нагружающие мимику, могут привести к появлению складок в весьма юном возрасте.
    Отсутствие ухода. Недостаточное питание и увлажнение кожных покровов может стать причиной истончения и сухости кожи, а значит появления на ее поверхности морщин раньше положенного срока.
  3. Анатомические особенности строения мускулатуры лица. При ослаблении мышц могут появиться складки. Но не стоит паниковать. Если придать волокнам должное напряжение, то удастся избавиться от дефекта.
  4. Резкое похудение. Потеря в весе 5 кг и более, приводит к тому, что щеки обвисают, кожа теряет эластичность, в результате чего и появляются морщинки на лице.

Это основные причины появления складок в указанной области. Но нередко все дело в проблемах с зубами. Складки часто появляются у тех, кто страдает от неправильного прикуса.

Как убрать своими силами

С возрастом складки появляются по причине ослабления волокон, недостатка коллагена и эластина в коже. В таком случае без помощи косметолога не обойтись.

В остальных ситуациях есть смысл попытаться избавиться от дефектов самостоятельно. На начальном этапе косметологи советуют:

  • не отказываться от использования косметических средств, но подбирать их согласно возрастной категории;
  • пить в день не меньше 2-2,5 литров воды, чтобы обеспечить кожным покровам должное увлажнение;
  • питаться нормально, отказаться от экстремального голодания, избегать перееданий и употребления жирной пищи;
  • не нагружать мимику;
  • проводить специальные гимнастические упражнения, не повредит и массаж.

Рекомендации и советы

Чтобы убрать косметические дефекты и улучшить внешний вид, стоит:

  1. Отказаться от вредных привычек, не употреблять алкоголь и не курить, это сильно старит кожу.
  2. Не спать, уткнувшись лицом в подушку, это приводит к появлению отеков на лице.
  3. Нормализовать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки.
  4. На время отказаться от продуктов с высоким содержанием соли в составе.
  5. Начать прием витаминных комплексов.
  6. Регулярно делать гимнастику и массаж, чтобы мышечные ткани находились в достаточном напряжении.

Массаж поможет расслабить мышечные волокна, при регулярном проведении подобные процедуры приводят к нормализации притока крови к тканям. В результате чего общее состояние кожных покровов улучшается.

Несомненно, наибольшей эффективностью отличаются косметические процедуры. Уколы ботокса, мезотерапия и глубокий лифтинг – вот на что идут женщины ради красоты. Но не стоит торопиться с выводами. Зачастую процедуры, проводимые в собственной ванной, не менее эффективны.

Упражнения для лицевых мышц от носогубных складок

Есть несколько вариантов гимнастики, которая поможет избавиться от носогубных складок в домашних условиях. Итак, как убрать морщинки, подготовка и упражнения:

  • стоит очистить поры от загрязнений;
  • расслабить лицевые мышцы;
  • указательными пальцами (подушечками) натянуть уголки рта;
  • зафиксировать положение на несколько минут;
  • убрать пальчики, ослабив напряжение;
  • упражнение повторить 80 раз.

Есть и еще одно простое упражнение, которое поможет справиться с существующей проблемой:

  1. Приложите теплые ладони рук к щекам.
  2. Так, чтобы мизинцы находились в проблемной зоне.
  3. Начните руками растирать лицо, активно прорабатывая область вокруг носа.
  4. Продолжайте повторять процедуру на протяжении 1 минуты.
  5. После завершения действий, протрите лицо кусочком льда.

Можно описать и еще одно упражнение, которое считается простым в выполнении, чтобы его сделать, придется:

  • глубоко вдохнуть ртом воздух;
  • надуть воздухом щеки;
  • громко выдохнуть, выпустив воздух.

Стоит соединить эти упражнения, создав мини-комплекс. Он поможет справиться со складками, но для этого придется делать упражнения регулярно. Есть еще один простой метод, к которому прибегают женщины, чтобы убрать дефекты, рекомендуется:

  1. Расслабить мышцы.
  2. Напрячь язык, вернее, его кончик.
  3. Водить кончиком языка по внутренней стороне щек, делая точечный массаж.

Помимо вышеописанных упражнений, есть и другие методы, способные помочь избавиться от складок на лице в проблемной зоне. Рассмотрим самые популярные методы.

Гимнастика по методу Кэрол Маджио

Подобная техника отличается несколькими преимуществами. Считается бесконтактной, проводится как при низком тонусе мышц, так и при чрезмерном напряжении волокон. Суть метода следующая:

  • встаньте или сядьте прямо перед зеркалом;
  • напрягите максимально мышцы лица;
  • мысленно представьте две точка, находящиеся параллельно;
  • одна точка располагается на верхней губе;
  • другая на нижней, точно в середине;
  • вытяните губы, так чтобы получился овал;
  • разотрите руки, почувствуйте тепло в ладонях;
  • не прикасаясь к кожным покровам, водите руками вдоль проблемной зоны.

Подобные гимнастические процедуры помогут улучшить связь между мышцами лица и головным мозгом. Помогут убрать напряжение, привести мышечные ткани в тонус. Проводить занятия рекомендуется ежедневно. Средняя продолжительность процедур 10-15 минут.

Методика Грир Чайлдерс

Интересный метод устранения складок. Гимнастику разработала американка, она заключается в выполнении следующих упражнений:

  1. Стоит расположить ноги на ширине плеч.
  2. Упереться ладошками в коленные чашечки.
  3. Глубоко вдохнуть воздух, ртом забрав воздух.
  4. Выдохнуть воздух и повторить все манипуляции еще 2 раза.
  5. Задержать дыхание на несколько минут, широко открыть рот, сжать губы, настолько насколько это возможно.
  6. Высунуть кончик напряженного языка и сохранить положение на 15 секунд.

В день подобные процедуры гимнастического характера рекомендуется повторять не реже 3-4 раз.

Считается, что такая гимнастика позволит не только исправить имеющиеся дефекты, но и избавиться от лишнего веса, убрать второй подбородок.

Различные техники массажа от носогубных складок

Техники массажа лица от видимых носогубных складокМассаж – еще один метод устранения складок в проблемных зонах. Процедуры массажного характера улучшают кровоток в прорабатываемой зоне, а также расслабляют и напрягают мышечные волокна.

Многие косметологи отлично владеют техникой массажа лица, но если нет возможности обратиться к специалисту, то можно овладеть одной из нижеописанных техник самостоятельно. В этом нет ничего сложного.

По Шиацу

Это неплохой способ привести мышечные ткани в тонус, убрать с кожных покровов складки и омолодиться в домашних условиях, чтобы получить такой результат, стоит:

  • расслабить мышцы лица;
  • установить указательные пальцы в уголках губ;
  • начать массировать эту зону, продолжая действия 40 секунд;
  • свести пальцы к нижней губе и начать массировать ее;
  • перемещать пальцы от центра нижней губы к уголкам и обратно;
  • нанести масло или крем на область носогубных складок и продолжить массаж.

Процедуры проводят регулярно, 3-4 раза в сутки. Перед тем как приступить к массажу, стоит:

  1. Очистить поры от грязи и пыли с помощью соответствующих средств.
  2. Нанести на лицо смягчающий крем, оказывающий увлажняющее действие.

Методика массажа из Индии

Несколько правил проведения массажных процедур по индийской методике:

  • не стоит использовать косметические средства, процедуры проводят на сухой коже, перед массажем рекомендуется очистить поры с помощью тоника или другого средства;
  • воздействовать начинают на шею и область плеч, что способствует нормализации кровотока в этой области.

О самой процедуре стоит поговорить подробнее, поскольку техника включает несколько степеней воздействия:

  1. Начинают с легкого поглаживания.
  2. Переходят к точечному воздействию на проблемную зону с проработкой точек.
  3. По кругу разминают ткани лица.
  4. Переходят к глубокой проработке пальцами определенных зон лица.
  5. Заканчивается все формированием мышечной памяти лица и лимфодренажем.

Эффективность процедуры, проводимой в салоне, не вызывает сомнения. Самостоятельно совершать подобные манипуляции, не имея навыков, будет проблематично.

Японская техника Асахи

Японский массаж при регулярном проведении отличается неплохой результативностью. Суть техники состоит в следующем:

  • стоит полностью расслабить мышечные волокна лицевой зоны;
  • разогреть их с помощью круговых движений ладоней;
  • проработать проблемную зону;
  • начав с ямочек в области крыльев носа;
  • разминать ямочки следует двигаясь к височной зоне;
  • вновь вернуться к переносице;
  • воздействие осуществляют подушечками трех пальцев;
  • после проработки височной зоны разминают область шеи;
  • совершают мягкие движения вниз, проводя пальчиками до ключичной впадины.

Процедуры проводят ежедневно, допустимо нанесение на лицо и зону декольте крема с увлажняющим эффектом.

Техника позволит устранить накопленную в области носогубных складок жидкость, по этой причине косметологи утверждают, что массаж обладает лимфодренажным эффектом.

Народные рецепты или советы нетрадиционной медицины от носогубных складок

Помимо массажа и гимнастики, стоит прибегнуть к помощи средств народной медицины. Это простые рецепты, которые пользуются популярностью по нескольким причинам.

Как в домашних условиях можно убрать носогубные складки? Отдайте предпочтение комплексному подходу. В таком случае удастся достичь наилучших результатов.

Маска-компресс из лаврового листа

Делают ее следующим образом:

  1. Кипятят в кастрюле 15 листьев лавра.
  2. Параллельно взбивают в пену 3 куриных белка.
  3. Добавляют в белки отвар из лавра.
  4. Все тщательно перемешивают и добавляют 2 ст. ложки масла оливы.

С полученным средством поступают следующим образом:

  • пропитывают в маске марлевые повязки;
  • прикрепляют к проблемной зоне;
  • оставляют маску на 40 минут.

Процедуры рекомендуется проводить на протяжении 3-х дней, а потом сделать перерыв в 3 дня.

Ягодный микс

Для того чтобы получить подобное средство, придется размять ягоды в кашу, внести в нее сок лимона и наложить полученную смесь на проблемные места.

Маску держат не менее 20 минут, процедуры можно проводить каждый день, если нет аллергии на компоненты маски.

Лучше всего использовать клубнику, но если этой ягоды нет под рукой, то подойдет любая другая.

Желатин для тонуса

Процедуры с использованием этого средства проводят 8 раз в месяц.
Маску наносят только на проблемные места, готовят ее по следующему рецепту:

  1. Потребуется 2 литра желатина.
  2. Когда желатин набухнет, в него добавляют жидкий витамин А.
  3. Разбавляют смесь 5 мл сока лимона или другого цитрусового фрукта, хорошо подойдет грейпфрут.

Смывают маску теплой водой, после проведения процедур на кожные покровы наносят увлажняющий крем.

Рыбий жир в домашней косметологии от носогубных складок

Рыбий жир богат жирными кислотами, по этой причине его часто используют в косметологии. Но и в домашних условиях можно приготовить средство, которое будет не хуже салонных продуктов.

Итак, как сделать маску:

  • стоит смешать в равных пропорциях крахмал и масло оливы;
  • добавить в полученную смесь 15 мл рыбьего жира;
  • маску тщательно перемешивают с помощью блендера или миксера, а потом наносят на кожные покровы в области складок;
  • оставляют на 20 минут, потом смывают с помощью теплой или прохладной воды.

Глина для зрелых женщин

Маски из глины против носогубных складокВыбирают розовую, зеленую или черную глину. Ее смешивают с теплой водой, до кашеобразной формы. Вместо воды нередко используют отвары трав, подойдет ромашка, календула или фитосборы.

Маску наносят на кожные покровы легкими движениями, оставляют до полного высыхания, а потом смывают теплой водой без применения косметических средств.

Чтобы полностью убрать глину из пор, рекомендуется после снятия маски протереть кожные покровы очищающим средством.

Лед для молодости кожи

После масок или массажа неплохо будет протереть лицо кусочком льда. Замороженный отвар шалфея, зверобоя или ромашки поможет повысить тонус мышечной ткани. Протирать кожу лица рекомендуется утром и перед сном.

Маска с добавлением продуктов пчеловодства

Готовят ее по следующему рецепту:

  1. Воск и мед нагревают на паровой бане.
  2. Вносят в получившуюся смесь половину чайной ложки лукового сока.
  3. Добавляют 5 мл сока алоэ, все тщательно перемешивают до получения однородной массы.

Маску наносят на чистые покровы в теплом состоянии, держат не меньше половины часа, а потом смывают теплой водой, не используя мыло.

Лифтинг из водорослей от носогубных складок

Спирулины охотно используются в косметологии, но приготовить из них маску можно и в домашних условиях, для этого потребуется:

  • взять 50 гр. желатина, добавить воду (50-70 мл);
  • развести сухие водоросли в таблетках водой, чтобы получилась однородная смесь;
  • когда желатин набухнет, поставить его на водяную баню;
  • внести в маску сок лимона в объеме 15-20 мл;
  • смешать желатин и водоросли, до получения однородной массы.

Маску наносят на проблемные участки, держат 20 минут, а потом смывают теплой водой.

Решив избавиться от носогубных складок, не пренебрегайте советами народной медицины и массажными процедурами. Эти простые методы помогут убрать недостатки и избавиться от проблемы, сэкономив немало денежных средств.

Убираем носогубные складки без уколов и скальпеля:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.





Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2018 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: