Как Здравие

Как вылечить седалищный нерв в домашних условиях самостоятельно

Заболевание седалищного нерва может вызвать ряд неприятностей, начиная от постоянных ноющих болей в пояснице, которые могут отдаваться в бедро, голень и даже стопу, и заканчивая проблемами с совершением физических действий, даже таких простых, как ходьба или приседание. Для того чтобы избежать возникновение осложнений, необходимо знать, как вылечить седалищный нерв в домашних условиях.

Что такое седалищный нерв

Что такое седалищный нерв?

Седалищный нерв является одним из самых крупных в организме, в нем сочетаются как чувствительные, так и двигательные волокна. Основная его часть располагается в области поясницы, затрагивая крестцовый отдел позвоночника. Дальше волокна седалищного нерва проходят по тазу, рядом с ягодичной мышцей, через заднюю поверхность бедра и уходят вниз к голени.

При влиянии некоторых факторов, может произойти ущемление нерва, что приводит к болезненным ощущениям в одной из нижних конечностей и тазобедренном суставе.

Причины защемления седалищного нерва

Защемление нерва может произойти по многим причинам:

  • Выполнение тяжелой физической нагрузки, резкие движения, неправильно распределенная на поясничный отдел нагрузка;
  • В некоторых случаях наоборот, защемление может случиться из-за недостатка физической активности или длительного пребывания в неудобном положении;
  • Наличие грыжи в межпозвоночных дисках;
  • Травмы спины и позвоночника, смещение позвонков;
  • Наличие каких-либо новообразований, находящихся рядом с седалищным нервом;
  • Остеохондроз;
  • Образование воспаления в области малого таза;
  • Подагра;
  • Заболевание диабетом;
  • Тяжелые формы некоторых инфекций, например, грипп, малярия, туберкулез, краснуха;
  • Переохлаждение, особенно это касается области поясницы, ног;
  • Спазмы мышц, которые плотно прилегают к седалищному нерву, могут спровоцировать его защемление.

Кроме непосредственных причин ущемления нерва, есть определенные группы риска, которые могут спровоцировать данное заболевание. К ним относится:

  • Беременность, пребывание беременной женщины в неудобных положениях, наличие у нее дополнительной нагрузки на позвоночник;
  • Злоупотребление алкоголем, никотином и другими вредными и токсичными веществами, отравление ими;
  • Наличие опоясывающего герпеса, который располагается в области нерва;
  • Недостаток полезных витаминов и минералов в организме;
  • Ожирение.

Симптоматика

Для того чтобы определить такую проблему, как защемление седалищного нерва и вылечить его в домашних условиях, необходимо знать, как проявляются симптомы.

Признаками ущемления седалищного нерва является:

  1. Самый распространенный и характерный симптом — это наличие болезненных ощущений в области поясницы, ягодицы, бедра, голени, стопы. Боль может быть разной, ноющей, режущей, пульсирующей. При поражении седалищного нерва, как правило, боль присутствует только в одной ноге.
  2. Наблюдаются трудности движения конечности при ходьбе, приседании, длительном пребывании в положении стоя.
  3. Защемление может сопровождаться чувством онемения бедра, ноги или ее части.
  4. Кожа становится суше.
  5. Присутствуют ощущения покалывания кожи, ее онемение или чувство мурашек.
  6. Повышение потливости ног.
  7. Наличие патологических рефлексов.

Способы диагностики

Для определения данной проблемы и установки точного диагноза нужно обратиться в больницу. Врач сможет без труда определить наличие защемления седалищного нерва и подсказать, как вылечить его в домашних условиях.

Способы диагностики:

  • В первую очередь врач проводит беседу с пациентом, выслушивает его жалобы и наблюдаемые симптомы;
  • Исследования поясничного отдела и тазовой области при помощи рентгенографии;
  • Компьютерная томография;
  • Магниторезонансная томография;
  • УЗИ;
  • Электронейромиография;
  • Если имеются подозрения того, что рядом с нервом появились новообразования, применяется метод радиоизотопного сканирования позвоночника;
  • Сбор крови на анализы, общий и биохимический;
  • Сбор мочи на общий анализ.

Лечение в домашних условиях

После того, как поставлен точный диагноз, а главное, установлена причина ущемления, можно приступать к лечению седалищного нерва в домашних условиях. Для этого необходимо, в первую очередь повлиять на снижение болезненных ощущений, а после устранять саму причину.

Лечение седалищного нерва

Лечение дома

В первую очередь, больному нужно изменить привычный образ жизни, на время лечения обеспечить себе большое количество времени на отдых и исключить тяжелые физические нагрузки. В то время как присутствует боль, чаще рекомендуется лежать, но постель должна быть твердой. Также покой необходимо обеспечить не только физический, но и психологический. Нельзя много нервничать и находиться в стрессовых ситуациях.

Немаловажную роль во время лечения занимает привычка питания. Нужно перейти на более правильные и полезные продукты, исключая жаренные, мучные, соленые, копченые блюда, и отдавая предпочтения кашам, овощным супам и молочным продуктам.

Из медикаментозных препаратов могут быть прописаны:

  • Ибупрофен, Кетанов, Денебол — они способны снять боль;
  • Альмагель, Фосфалюгель — благоприятно влияют на слизистую ЖКТ;
  • Мидокалм — способен снять спазмы;
  • Витамины, например, Комбилипен — используются в виде уколов.

В то время как симптомы начнут утихать, можно прибегнуть к помощи лечебной гимнастики, но следует соблюдать осторожность и не делать резких движений.

Упражнения могут быть следующими:

  • Хождение по полу на ягодицах;
  • Вращение ног по принципу “велосипед»;
  • Подъем прямых или полусогнутых ног в положении лежа;
  • Неполные приседания с опорой.

Лечение защемления седалищного нерва во время беременности

Беременность входит в группу риска защемления седалищного нерва, связано это с тем, что на позвоночник постоянно оказывается дополнительная, несвойственная нагрузка. Кроме этого, защемиться нерв может по причине того, что матка увеличена или плод повернулся головой вниз. Так как во время вынашивания ребенка, не все методы лечения позволительны, в первую очередь необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

При диагностике беременных пациенток не используется рентгенография и томография. При использовании медикаментов также необходимо изучать, можно ли принимать их при беременности, к примеру, разрешено принимать нестероидные препараты, такие как Диклофенак.

Оказание первой помощи

Для того чтобы облегчить боль, при ущемлении нерва необходимо правильно оказывать первую помощь, как себе, так и другому человеку. В первую очередь необходимо вызвать скорую помощь, а во время ее ожидания положить больного на живот на твердую ровную поверхность. Под голову и грудную клетку подкладывается небольшая подушка, тело накрывается теплым одеялом или пледом.

Без специальных навыков, при оказании первой помощи не нужно делать больному массаж и использовать грелки. Главное обеспечить ему покой и дождаться приезда врачей.

Стационарное лечение ишиаса

При сдавливании или воспалении седалищного нерва ставят диагноз ишиас. На начальной его стадии можно попробовать самостоятельное лечение в домашних условиях, но при более тяжелых формах заболевания назначается стационарное лечение.

При нахождении пациента в больнице, ему назначается целый курс комплексного лечения, в который входит:

  • Медикаментозное лечение;
  • Физиотерапия;
  • Лечебный массаж;
  • Мануальная терапия;
  • Иглоукалывание;
  • Специальная лечебная гимнастика.

В зависимости от индивидуальных особенностей и диагноза, могут применяться не все процедуры.

Избавление от ишиаса народными методами

Для того чтобы ускорить вылечивание седалищного нерва, в домашних условиях можно применять народные рецепты:

  1. Нужно залить картофельные ростки водкой и настаивать в темном месте в течение 2 недель, рекомендуется ежедневно встряхивать настойку. Как только она будет готова, можно натирать больное место, после чего тепло укутывать.
  2. Сок редьки и мед необходимо смешать в пропорциях 1:1. Данным раствором протирается больное место.
  3. Замешивается тесто, состоящее из 3 стаканов ржаной муки и 3 ст. ложек меда, из него раскатывается лепешка, которая ложится на тело, а сверху накрывается чем-то теплым.
  4. В виде компресса к больному участку можно прикладывать листья капусты. Для большей эластичности они обдаются кипятком. Сверху наложить целлофан или теплое полотенце и оставить так на пару часов.
  5. 2 ст. ложки цветков белой сирени необходимо залить 300 мл водки. В течение недели настойку необходимо держать в темном месте, после чего ей можно растирать кожу до 3 раз в день.
  6. Настойка для приема внутрь готовится из цветков календулы, которые заливаются кипятком. Минимум через два часа настаивания она готова к употреблению, делать это можно во время еды.
  7. 1 ст. ложка измельченного корня лопуха смешивается с 1 стаканом красного вина. Смесь кипятится в течение 5 минут. Ее можно принимать по половине стакана до 2 раз в сутки.
  8. Семена конского каштана, 2 ч. ложки необходимо залить кипятком, сделать водяную баню и оставить на 15 минут. После этого отвар процеживается и может употребляться по 100 мл перед каждым приемом пищи.

Профилактика появления ишиаса

Правила, помогающие избежать ишиас

Профилактика ишиаса

Для того чтобы предупредить появление заболевания, необходимо соблюдать несколько правил:

  • Не горбиться, ходить, сидеть с ровной спиной;
  • Во время долгой сидячей работы периодически нужно делать перерывы и небольшую разминку;
  • Не нужно поднимать и носить тяжелые предметы в одиночку, есть опасность получить грыжу, надорвать спину или спровоцировать защемление седалищного нерва;
  • Нужно заниматься спортом, делать укрепляющую спину гимнастику, вести активный образ жизни;
  • Нельзя переохлаждаться, особенно это нужно держать в тепле ноги, спину, поясницу;
  • Девушкам не нужно часто носить неудобную обувь на высоком каблуке, особенно во время беременности, это оказывает очень сильную нагрузку на позвоночник.

С такой серьезной проблемой, как ишиас нельзя медлить. При возникновении симптомов нужно сразу же приступать к лечению. А после избавления от проблемы необходимо тщательно следить за своим здоровьем и делать все, чтобы болезнь не вернулась.

Самое эффективное упражнение при защемлении седалищного нерва:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.





Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2018 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: