Как Здравие

Лечение пояснично крестцового остеохондроза

Заболевания позвоночника принято считать серьёзной проблемой 21 века, ведь малоподвижный образ жизни, неправильное питание и частые стрессовые ситуации содействуют развитию этих болезней. Остеохондроз представляет собой деформацию межпозвонковых дисков. Толщина их уменьшается, что приводит к защемлению нервных окончаний. Это приносит неимоверную боль. Все эти процессы могут происходить и по мере старения организма, но перечисленные выше факторы обуславливают развитие этого заболевания уже в молодом возрасте.

Виды лечебных мер при пояснично-крестцовом остеохондрозе

Виды лечебных мер при пояснично-крестцовом остеохондрозе

Виды лечебных мер при пояснично-крестцовом остеохондрозе

В зависимости от зоны, которая поражена, различают шейный, грудной, пояснично-крестцовый и распространенный остеохондроз, который охватывает практически весь позвоночник. Но чаще всего страдают поясничный и крестцовый отделы, так как именно на них приходится основная нагрузка, связанная с любым перемещением тела человека в пространстве.

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза зависит от стадии и скорости прогрессирования заболевания. Различают консервативное и оперативное лечение. Если остеохондроз стал причиной образования межпозвонковых грыж, то хирургического вмешательства просто не избежать. Оно проводится в 10% всех случаев заболевания остеохондрозом. В остальных случаях проводится консервативная терапия, которая направлена на уменьшение грыжи, снятие болевого синдрома, возвращения, насколько это возможно, нормального состояния позвоночника.

Консервативное лечение чаще всего представлено:

  • медикаментозным лечением;
  • лечебной гимнастикой;
  • мануальной терапией;
  • физиотерапевтическими процедурами;
  • массажем;
  • соблюдением диеты.
Виды лечебных мер при пояснично-крестцовом остеохондрозе

Виды лечебных мер при пояснично-крестцовом остеохондрозе

Также лечение пояснично-крестцового остеохондроза возможно народными средствами и гирудотерапией. Среди инновационных методов особое внимание уделяют иглоукалыванию (акупунктуре).

Чаще всего консервативное лечение включает в себя сочетание различных мер. В каждом конкретном случае все назначения делает врач. Именно он определяет, какие процедуры дополнят использование лекарственных средств, ведь многое зависит от того, насколько сильно развилась болезнь и какие повреждения произошли под ее влиянием.

Медикаментозное лечение при пояснично-крестцовом остеохондрозе

Из медикаментов чаще всего назначают анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты, мышечные релаксанты и биогенные стимуляторы.

Препараты назначаются как в виде таблеток, так и в форме инъекций. Также используются инъекционные блокады, вводятся такие препараты, которые оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие на поясничный отдел позвоночника.

Для обезболивания, противовоспалительного эффекта и разогревающего действия назначаются препараты внешнего применения (мази, гели).

В принципе, медикаментозное лечение является основным при обострении заболевания или если оно миновало начальную стадию и прогрессирует. Следует внимательно отнестись ко всем назначениям, сделанным лечащим врачом.

Применение лечебной гимнастики

Применение лечебной гимнастики

Применение лечебной гимнастики

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза очень эффективно и с помощью гимнастики.

Но никакие упражнения не должны применяться в период обострения заболевания, когда человек страдает от боли. Любые упражнения в такой период вредны, они приведут к ухудшению состояния.

Зато лечебная гимнастика очень хороша для профилактики обострений, только упражнения нужно выполнять, начиная с небольшой амплитуды и не допуская переутомления. Нагрузку следует увеличивать постепенно. Начинать можно с нескольких простейших упражнений, со временем усложняя их и добавляя новые:

  • Полуприседания. Исходное положение – стоя, руки опущены вниз. Слегка согнув колени, сделать полуприседание, руки вытянуть вперед. Спину следует держать ровно. Повтор 5-8 раз.
  • Повороты и наклоны туловища. Выполняются из исходного положения – стоя, руки на поясе. Не стоит добиваться максимального поворота или наклона торса. Даже упражнения с маленькой амплитудой приносят пользу.
  • Исходное положение – лежа на спине. Согнуть одну ногу в колене и привести ее к животу. То же повторить другой ногой. Со временем можно будет обхватывать руками согнутую ногу и немного подтягивать ее. Это упражнение хорошо для разработки мышц спины. Оно повышает их растяжимость.
  • Упражнение «Велосипед». Выполняется лежа на спине. Постепенно можно увеличивать время выполнения.
  • Хорошо воздействуют на любой отдел позвоночника висы на турнике. Под тяжестью собственного веса смещенный позвонок может встать на свое место. Во время выполнения виса следует максимально расслабить мышцы спины.

Несмотря на то, что эти упражнения очень просты, эффективность их доказана. Но перед тем как начать выполнение любого комплекса лечебной гимнастики, необходимо проконсультироваться с врачом об отсутствии противопоказаний.

Мануальная терапия и физиотерапия пояснично-крестцового остеохондроза

Мануальная терапия и физиотерапия пояснично-крестцового остеохондроза

Мануальная терапия и физиотерапия пояснично-крестцового остеохондроза

Применяется в лечении остеохондроза и мануальная терапия. Только обращаться необходимо к квалифицированному специалисту – мануальному терапевту. Он может выявить причину развития остеохондроза пояснично-крестцового отдела, снять болевые ощущения и остановить прогрессирование заболевания. Многие пациенты подтверждают эффективность этого метода в борьбе с заболеванием.

Лечащий врач может назначить и прохождение больным физиотерапевтических процедур. Они помогают в период обострения. Обычно в практике лечения пояснично-крестцового остеохондроза используют амплипульс и УВЧ-терапию. Первая процедура выполняется для снятия боли, она служит расширению сосудов и обладает нейростимулирующим действием. УВЧ помогает уменьшить воспалительный процесс, вследствие чего боль также уменьшается.

Каждая из этих процедур имеет свои противопоказания, поэтому их выполняют строго по назначению врача.

Массаж и акупунктура при остеохондрозе поясничного и крестцового отделов

Массаж и акупунктура при остеохондрозе поясничного и крестцового отделов

Массаж и акупунктура при остеохондрозе поясничного и крестцового отделов

Напряжение мышц хорошо снимается с помощью массажа, только приступать к нему можно, когда острый период остался позади. Массаж выполняется поглаживающими, разминающими, растирающими, потряхивающими движениями с применением разогревающих средств для наибольшей эффективности.

Во время массажа больной должен лежать на твердой поверхности, чтобы позвоночник не прогибался, под живот обычно подкладывают валик или небольшую подушку.

Ноги должны быть чуть приподняты над уровнем поверхности, а голова, наоборот, немного опущена, но лбом следует упираться в какую-то опору. Лучше всего такое положение достигается на специальном массажном столе, но и без него это вполне достижимое положение.

Акупунктура – это воздействие на рефлекторные точки человеческого организма. Этот метод получает все большее распространение в лечении заболеваний, сопровождающихся мышечными спазмами и возникающими вследствие этого болями. Квалифицированный врач воздействует на несколько активных точек тела человека при помощи специальных игл, в результате происходит рефлекторное расслабление (снятие спазма) определенных мышц и усиливается кровообращение в месте воздействия.

Лечебное питание

Никаких строгих диет при остеохондрозе не существует. Питание просто должно быть здоровым, без излишеств в виде жареного, копченого, соленого и т.д. Обогатить свой рацион можно продуктами, содержащими хондропротекторы (вещества, которые стимулируют образование хрящевой ткани, из которой состоят межпозвоночные диски):

  • хрящи животных;
  • фруктовое желе;
  • холодец;
  • оливковое масло;
  • продукты, содержащие кальций, магний, фосфор, витамины А, D, В, С.

Желательно, чтобы пища не была высококалорийной, предпочтение следует отдавать блюдам, приготовленным на пару, запеченным, вареным.

Можно воспользоваться некоторыми рецептами народной медицины, дополнить ими лечение после консультации с лечащим врачом. Но заменять такими средствами лечение медикаментами не стоит. Народными рецептами можно приглушить заболевание, но не вылечить и не остановить. Поэтому предписания врача должны иметь преимущественное значение.

К остеохондрозу пояснично-крестцового отдела приводит и естественный процесс старения организма. Но в силах человека оттянуть момент знакомства с этим заболеванием. Для этого надо принимать меры еще до его возникновения и лечить при появлении первых признаков.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.





Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2018 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: