Как Здравие
Меню

Лекарственные травы для похудения

О красивой фигуре мечтает огромное количество женщин. Но похудение, помимо эстетической функции, довольно часто несет и оздоровительное значение. Худеть можно с помощью активных физических нагрузок плюс специальные лекарственные травы, способствующие снижению веса.

Основные группы лекарственных растений, способствующих похудению

Лекарственные травы помогут снизить вес

Лекарственные травы помогут снизить вес

Любой специалист, занимающийся лекарственными растениями, может смело сказать, что трав, при помощи которых можно снизить вес, на сегодняшний день существует огромное количество. Но именно специалисты и предложили разделить их на определенные группы по способам их воздействия на человеческий организм.

К первой группе следует отнести растения, которые действуют подавляюще на чувство голода человека. В первую очередь  — это льняные семена, рыльца кукурузы, корень дягиля, спирулина и другие растения. Каждый из этих растений действует на человеческий организм по-разному. Так, например, спирулина, попав в желудок человека, сильно увеличивается в размерах, за счет чего желудок становится заполненным, и человек начинает чувствовать чувство насыщения.

Группа вторая – травы, обладающие мочегонным эффектом. Это василек, душица, шалфей, листья крапивы, березовые почки. Помимо этого, неплохим мочегонным эффектом обладают арбуз, укроп, петрушка, крыжовник, дыня. Значение таких трав переоценить сложно. Ведь очень часто повышение массы тела человека возникает из-за того, что в его организме скапливается вода, а вывод ее затруднен. С помощью данных растений можно снять отеки, и из организма будет выведена лишняя жидкость.

Третья группа трав – желчегонные растения. На вкус они не очень приятные – горчат. Это ромашка, одуванчик, кукурузные рыльца, корни аира, фенхель и другие. Если принимать эти травы, то заметно улучшается работа печени, за счет чего лучше начинает работать и весь организм, и, как следствие, — естественное снижение веса. Еще встречаются травы со слабительным эффектом, а также растения, которые стимулируют обмен веществ.

О пользе и вреде трав и специй для похудения вы сможете узнать из следующего видео:

Сборы лекарственных трав для нормализации веса

Как известно, действие одной какой-то травы может проявляться не так быстро. В народной медицине еще давно было замечено, что некоторые травы усиливают свой лечебный эффект в смеси с другими растениями. Вот откуда и появились различные сборы лекарственных трав, позволяющих нормализовать массу тела человека.

К наиболее распространенным сборам следует отнести:

  • Отвар, выполненный из омелы (белой) и липы
  • Многокомпонентный отвар из фенхеля, мяты (перечной), цветков бузины, лиры и ромашки
  • Отвар из цветков липы, корней одуванчика, листьев березы, подорожника и эхинацеи пурпурной
  • Отвар для мягкого очищения организма из цикория, корней одуванчика и корней лопуха
Наибольшего эффекта при похудении можно добиться путем чередования трав

Наибольшего эффекта при похудении можно добиться путем чередования трав

В том случае, если постоянно принимать отвар лекарственных трав, рассчитанный на снижение веса, то постепенно в человеческом организме начнется очень важный процесс, направленный на оздоровление всего организма в целом. В этом процессе будет наблюдаться и очищение, и оздоровление и, конечно, похудение.

Для того чтобы травяные сборы принесли ожидаемый эффект, следует готовить отвары ежедневно и принимать их строго по предназначенной для этого отвара схеме. Наибольший эффект принесет чередование сборов: одну неделю следует принимать один отвар, вторую – другой, и так далее.

Вред трав для похудения

Будьте внимательны к симптомам своего организма, так как травы могут приносить и вред!

Будьте внимательны к симптомам своего организма, так как травы могут приносить и вред!

Гомеопаты прекрасно знают, что лекарственные растения могут не только вылечить человека, но и нанести его здоровью непоправимый вред. И, хотя и считается, что лекарственные травы позволяют человеку похудеть в более щадящем режиме (по сравнению с изнуряющими тренировками или голодными диетами), но необходимо помнить, что они могут и навредить.

Перед тем, как заняться похудением с помощью лекарственных трав и сборов, необходимо поинтересоваться, кому они запрещены. Так, если человек страдает от хронических заболеваний почек или печени, а также желудочно-кишечного тракта, то сборы и травы для похудения ему категорически противопоказаны. Нельзя употреблять такие травы и во время беременности. Дело в том, что некоторые из них способны спровоцировать преждевременные роды (выкидыш). Очень серьезно следует подумать о том, стоит или нет снижать вес при помощи лекарственных трав, в том случае, если у человек наблюдается аллергия. В принципе, можно начинать употреблять эти травы в очень маленьких дозах и наблюдать за состоянием своего организма. В том случае, если появятся какие-либо проявления аллергии – кожные высыпания, кашель, затруднение дыхания, то необходимо немедленно прекратить прием этих сборов или трав.

Но, если употреблять травы в соответствии с указаниями, то можно добиться очень заметного успеха.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.





К записи "Лекарственные травы для похудения" 2 комментария
  1. Алёна:

    Я не принимаю отвары и настои лекарственных трав целенаправленно для снижения веса, но желчегонные и слабительные сборы имеют место в моем рационе, возможно, благодаря им мой вес стабилен.

  2. Наталья:

    Принимала спирулину и ламинарию для снижения веса и укрепления иммунитета. Они эффективны и обладают мягким послабляющим действием, а это благоприятно повлияло на избавление от запоров.

Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2017 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: