Как Здравие
Меню

Массаж мышц лица и шеи — не только приятно, но и полезно

Многие воспринимают массаж только как процедуру, доставляющую удовольствие, снимающую усталость. Однако кроме чувственного наслаждения массаж приносит в большинстве случаев и практическую пользу.

С помощью сеансов массажа можно даже поставить человека на ноги после какого-либо заболевания опорно-двигательного аппарата. Можно с помощью действий профессионала в этой области добиться возвращения подвижности тех частей тела, которые были заблокированы в результате травмы или болезни.

Что уж говорить о сохранении женской красоты! Многие женщины знают, что могут воспользоваться услугами массажистов и косметологов, обладающих знаниями и умениями в проведении общего массажа, антицеллюлитного, предотвращающего старение кожи лица и тела.

Содержание:

На что обратить внимание перед процедурой

Все мы понимаем, что кожа лица сильно отличается от кожи тела: она более нежная, растяжимая, тонкая. И если неправильно выбрана техника массажа этой области, или косметолог является непрофессионалом своего дела, то вместо удовольствия и пользы можно получить большие проблемы.

Опасен неправильный массаж мышц лица и шеи тем, что при наличии морщин они могут еще сильнее углубиться, кожа может стать еще более обвисшей, хотя по логике цель массажа наоборот подтянуть кожу, правильными движениями добиться уменьшения проявления морщинок, добавить коже и мышцам тонуса.

Особенно стоит обращать внимание на действия косметолога женщинам пожилого возраста, так как их кожа уже претерпела возрастные изменения, она еще более тонкая, чем у женщин молодых, эластичность ее и так снижена. И если косметолог будет излишне применять силу и неправильные движения, это может лишь усугубить ситуацию.

Стоит перед массажем ознакомиться и с теми смазывающими кремами или маслами, которые собирается использовать косметолог в своей работе. Так для сухой кожи лица и шеи лучше использовать средства, предназначенные именно для этого типа кожи, а не, например, для жирной.

Если у вас вообще имеются проблемы с кожей или кожные заболевания, то лучше не рисковать и проконсультироваться со специалистом по поводу необходимости процедуры массажа в вашем конкретном случае.

Как проводится массаж мышц и кожи лица

  • Следует понимать, что вместе с массажем кожи лица одновременно проводится и массирование мышц лица. Выделить для массажа какие-то определенные лицевые мышцы практически невозможно, так как большинство из них расположены близко к поверхности кожи.
  • Выполняют массаж лица всей поверхностью пальцев, исключая большой, так как он служит опорой. Определенные участки мышц и кожи массируются безымянным и средним пальцами одновременно, большими пальцами или средними пальцами.
  • Важно, чтобы массаж проводился синхронно на обеих сторонах лица, с одинаковым усилием и ритмичным движением обеих рук косметолога.
  • Если вам предлагают сделать массаж без снятия макияжа, не соглашайтесь на такую процедуру! В обязательном порядке процедуре массажа должно предшествовать тщательное очищение кожи лица от грязи или косметических средств.
  • В случае если вы приходите на массаж с холодной улицы, вам должны предложить для начала согревающий компресс. В качестве такого компресса обычно используют пушистое махровое полотенце, смоченное горячей водой. Могут предложить и паровую ванночку для лица, что еще лучше, так как позволяет открыть поры, избавить кожу от загрязнений.
  • Косметологи рекомендуют при нормальной коже лица и шеи проводить оздоровительные массажи примерно пару раз в месяц. Если кожа возрастная, дряблая, то лучше ограничиться одним разом в неделю, не чаще.
  • Первая процедура не должна быть слишком долгой, лучший вариант — 5-6 минут. При следующих визитах можно увеличить время процедуры до 10-12 минут.

Опытные массажист или косметолог могут с помощью массажа мышц и кожи лица восстановить тонус кожи, сделать ее более упругой, усилить кровообращение, в результате чего кожа будет лучше насыщаться всеми питательными веществами. Массаж помогает скорректировать контур лица, избавиться от морщинок и второго подбородка.

Массаж кожи и мышц шеи

Данный массаж может иметь как медицинские показания, так может быть показан и с целью устранения косметологических дефектов в виде потери упругости, дряблости кожи.

Медицинский массаж назначают в случаях заболеваний шейного отдела позвоночника, чтобы облегчить боли, снять спазмы мышц, восстановить подвижность.

Косметический  массаж шеи должен проводиться с:

  • нанесением специального геля или крема для массажа, облегчающих скольжение по коже без ее излишнего растяжения;
  • движениями без сильного нажима, плавными.

С помощью правильного массажа мышц и кожи шеи можно добиться подтягивания контура, формирования так называемого мышечного каркаса шеи, улучшения кровоснабжения в этой области и обогащения кожи шеи кислородом.





К записи "Массаж мышц лица и шеи — не только приятно, но и полезно" 3 комментария
  1. Славяна Славяна:

    О, какая это приятная и прекрасная процедура, помогающая убрать мелкие мимические морщинки и сделать наше лицо еще более здоровым, а кожу упругой и нежной! Также можно самостоятельно в домашних условиях сделать себе небольшой массаж, ведь это несложно.

  2. Мария Мария:

    Да, основными приемами массажа лица и шеи, проводимыми самостоятельно, должна овладеть каждая женщина. Ведь они простые и очень эффективные. К тому же, статья подробно рассказывает, как проводить массаж дома. Спасибо!

  3. Alla Alla:

    Все говорят о эффективности и пользе, но почему – то никто не вспомнил о том, что кожа лица и шеи очень тонкая и не зная и не умея делать массаж, можно навредить себе.

Оставить свой комментарий

Решите пример, если Вы человек * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2017 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты