Как Здравие

Мелисса лимонная

Мелисса лимонная — очень популярное растение, которое способно изменить и улучшить вкус блюд и помочь при лечении многих заболеваний. Мелисса является известным пряным и лекарственным растением. Она может облегчить состояние при сердечно-сосудистых заболеваниях, неврозах, аллергиях, а также болезнях желудка.

Описание мелиссы

Описание мелиссы

Описание мелиссы

Это растение может быть известно еще и под другими названиями: лимонная мята, маточник, лимонная трава, лекарственная мелисса. Это только наиболее распространенные названия этого полезного растения. Но, как видно, практически каждое содержит в себе слово «лимонный». Объясняется это тем, что и стебель, и листья мелиссы имеют приятный аромат лимона. Части растения содержат эфирное масло, основной составляющей которого является так называемый «пахучий цитраль».

Кроме эфирного масла содержит мелисса лимонная еще и немалое количество витамина С, различные органические кислоты, каротин, слизистые и горькие вещества, набор минеральных солей.

Даже в высушенном виде стебли и листья мелиссы способны надолго сохранять душистый лимонный аромат и несколько горьковатый вкус.

Применение лимонной мелиссы

Для сбора подходят листья и стебли растения. Их либо используют в свежем виде, либо высушивают. В свежем виде нередко можно встретить растение при консервировании и мариновании овощей и фруктов. Придает она приятный аромат маринованным или консервированным грушам, черешне, сливе, яблокам, разным овощным культурам.

Очень много существует рецептов соусов, заправок, которые используют в сочетании с мясными и рыбными блюдами, салатами из овощей. Но наиболее популярным уже давно является чай с листиками мелиссы. Но, кроме того, что чай приятен на вкус, утоляет жажду в жаркие дни, он еще и является стимулятором аппетита, способствует улучшению пищеварительного процесса.

Из мелиссы лимонной получают эфирные масла, которые применяются затем при производстве парфюмерной продукции, нередко масло мелиссы лимонной применяют и для улучшения вкуса и ароматизации алкогольных напитков.

Лечебные свойства растения

Лечебные свойства растения

Лечебные свойства растения

Также это растение ценится за свое лечебные качества благодаря эфирным маслам, которые содержатся в листочках мелиссы. Эти эфирные масла способны оказывать успокаивающее действие, снимать болевые ощущения, возникающие при многих заболеваниях человеческого организма.

Мелиссу используют при бессоннице как самостоятельно, так и в составе сборов иных лекарственных трав, невралгиях, при сердечных заболеваниях, а также для снижения артериального давления. Она вообще отлично успокаивает нервную систему при переутомлениях и стрессах современной жизни, помогает бороться с депрессивными и апатичными состояниями, возвращает вкус к жизни.

Трава мелиссы способна улучшать деятельность желудочно-кишечного тракта, возбуждать отсутствующий или пониженный аппетит. Это простенькое с виду растение имеет и спазмолитическое действие, и противовоспалительное. Помогает справляться с запорами, а помимо этого часто используется для снижения температуры тела, так как является потогонным.

Из мелиссы знатоки народной медицины готовят отвары, настойки, просто добавляют ее в свежем и сыром виде в кушанья и напитки.

Лечебные свойства растения

Лечебные свойства растения

Например, настой мелиссы лимонной способен облегчать течение сердечных болезней. Для приготовления настоя используют верхушки растения прямо с цветами и стебли растения. При лечении таким настоем отмечается нормализация артериального давления, реже возникают сердечные боли, снимается одышка при физических нагрузках, свойственная тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Кроме этого, такой же настой благотворно воздействует на организм и при других недугах: бронхиальной астме, мигрени, анемии, невралгиях. Помогает трава мелиссы и в лечении репродуктивной системы.

Настои и отвары мелиссы можно принимать как внутрь, так и использовать наружно. А это значит, что и внешние проблемы лимонная мелисса способна эффективно решать. При заболеваниях горла или ротовой полости (например, стоматите, воспалениях десен) отваром мелиссы выполняют полоскания, помогает она и унять зубную боль. В виде компрессов можно использовать отвары и настои при лечении подагры, при воспалительных заболеваниях суставов, например, ревматизме. Обработка повреждений и раздражений на коже отваром травы мелиссы позволяет быстрее ранкам заживать, коже регенерироваться.

Если вы часто мучаетесь головными болями и головокружениями, то принимать мелиссу не будет лишним. Еще наши предки использовали растение для борьбы с этими недугами, а также при обмороках и истерических припадках для успокоения.

Как приготовить настой и отвар мелиссы

Чтобы приготовить настой травы растения, понадобится 500 мл кипяченой горячей воды и пара столовых ложек измельченного сырья лимонной мелиссы. Все это должно в закрытой емкости настояться в течение 4-5 часов, при этом емкость должна быть хорошо укутана. Употребляется настой обычно в процеженном виде. Что касается режима приема, то рекомендуется перед каждым приемом пищи выпивать по 1/2 стакана, т.е. порядка 100-125 мл на один прием.

Отвар мяты лимонной готовится тоже просто. Но для этого понадобится уменьшить количество воды и сырья мелиссы: достаточно будет одной столовой ложки травы и одного стакана воды (кипятка). Затем емкость помещается на водяную баню, где отвар должен провариться не менее 10 минут. Перед употреблением отвар процеживают от частей растений, остужают. Отвар употребляется в меньшей дозировке, чем настой: по одной столовой ложке до еды, 3 раза в сутки.

Приготовление чая с мелиссой

Наиболее полезно добавлять свежие стебельки и листья мелиссы в зеленый чай. Можно и в аптечной сети приобрести настойки мелиссы, но недостаток их в том, что большинство из них содержит спирт.

Приготовление чая с мелиссой

Приготовление чая с мелиссой

Чаи же с мелиссой можно употреблять довольно часто для удовольствия, но литрами, конечно, пить тоже не стоит. Ежедневно выпивать пару чашек мелиссового чая – вполне нормальная дозировка. Если же вы употребляете отвар, то его нужно использовать умеренно и только в лечебных целях, а не как просто вариант питья.

Так, зеленый чай с мелиссой применяют в основном для легкой седации, успокоения. Такой напиток будет незаменим для тех, кто часто нервничает, находится в депрессии, страдает неврозом или часто бывает раздражителен. Зеленый чай с добавлением мелиссы общеукрепляюще воздействует на весь организм, налаживает работу сердца, улучшает аппетит.

При простудных заболеваниях организм быстрее восстанавливается, ведь мелисса содержит необходимый при этих недугах витамин С.

Чтобы зеленый чай с мелиссой был не только вкусным, но и полезным, его нужно уметь правильно готовить.

  • Заваривайте чай либо в стеклянной, либо в фарфоровой посуде;
  • Вода должна быть кипяченой, но остуженной примерно до 80 градусов. Иначе полезные свойства травы лимонной мяты и зеленого чая значительно снижаются.
  • Зеленого чая и мяты лимонной нужно взять в равных количествах – по чайной ложке. А воды понадобится – 1 литр.
  • Не храните чай с мелиссой, употребляйте его только что заваренный.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания и побочные эффекты

Как и любое другое лекарственное растение, мелисса показана к приему не всем, есть исключения и противопоказания.

Так как трава мяты лимонной действует как успокоительное средство, то применять ее людям с пониженным давлением стоит аккуратно. При употреблении ее давление может еще сильнее снижаться, возникает слабость. Если переусердствовать с приемом мелиссы при гипотензии, то можно довести дело до возникновения головокружения или даже обморока с потерей сознания.

Седативный эффект, который дает мелисса, накладывает на человека ее употребляющего ограничение в виде занятий теми видами деятельности, где требуется быстрота и точность реакции, высокая двигательная активность, концентрация внимания.

Среди побочных эффектов можно отметить возникновение тошноты и/или рвоты, слабость в мышцах, чувство усталости, повышенную сонливость, головокружение. Некоторые люди реагируют на употребление мелиссы диареей или, наоборот, запорами, изжогой, судорогами. У склонных к аллергии людей возможно возникновение аллергических реакций.

Как вырастить мелиссу самостоятельно

Как вырастить мелиссу самостоятельно

Как вырастить мелиссу самостоятельно

В природе данное растение не так просто отыскать, так как любит оно заброшенные уголки леса: чащу, опушки, густые заросли иных растений. Потому давно уже мелиссу выращивают на своих приусадебных участках или даже в комнатных условиях на подоконнике.

Мелисса лимонная считается многолетним неприхотливым растением, которое может достигать метра в высоту. Растет мелисса с конца июля и до осени, очень хорошо переносит морозы.

Мелиссу очень легко вырастить из семян, посеять которые можно весной или же осенью. Также часто выращивают ее при помощи рассады, высаживая в грунт всходы по 5-10 см. Размножается мелисса очень легко. Когда осенью она отцветает, то вокруг можно насобирать большое количество семян, которые и сажают на следующий год. Также можно разделить корневища, получив необходимое количество побегов.

Если же огорода нет, то отчаиваться не стоит, так как это растение прекрасно себя чувствует и на подоконнике. Держа ее на кухне, можно не только освежить воздух, но без проблем добавлять в пищу свежие листики мелиссы. Для мелиссы необходимо светлое и теплое место. Это растение может обходиться и без подкормок.

Если вы хотите выращивать мелиссу на даче, то следует знать, что грунты растение предпочитает умеренно влажные, хорошо растет в низинах. Но это не означает, что ее можно сажать в глубокой тени. Наоборот, место должно быть хорошо освещено. Если этим условием пренебречь, то в стеблях и листьях растений будет накапливаться меньше полезных веществ.

На одном месте расти это неприхотливое растеньице может очень долго – порядка 8-15 лет, а то и более. Она растет самостоятельно из года в год, не требуя усилий по уходу. Рекомендуется разве что весной перед началом активного роста внести органические удобрения.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.





К записи "Мелисса лимонная" 3 комментария
  1. Евгения:

    А я люблю пить черный или же зеленый чай с мелиссой и лимон. После него чувствую прилив сил и энергии.

  2. Natajulik:

    А у нас как раз на даче растет немало кустов мелиссы лимонной. Слышала о ее полезных свойствах, но вот подробностей не знала. Спасибо за подробное разъяснение, теперь я с уверенностью буду делать себе чай с этой травой.

  3. Slavjana:

    У нас тоже на огороде растет мелисса, даже проходя мимо нее, чуть-чуть задев ногой, начинаешь ощущать приятный аромат. Здорово! У нас папа сушит ее на зиму, так что и зимой мы пьем энергетический чай, заряжающий нас витаминами и солнечной энергией.

Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2018 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: