Как Здравие

Одышка при беременности с первого по девятый месяц, прогноз и профилактика

Одышка при беременности затрудняет любую физическую активность на протяжении 9 месяцев. Поэтому женщине необходимо научиться справляться с неприятным симптомом. Правильное дыхание и прогулки на свежем воздухе предотвратят кислородное голодание плода.

Причины

Нарушение дыхания во время беременности

Причины одышки во время беременности

Одышка во время беременности – это патологическое явление, которое необходимо устранять. Из-за данного симптома женщине становится сложнее ходить, она перестает вести активный образ жизни. Нарушение дыхания может быть спровоцировано слишком большим весом или серьезным заболеванием, поэтому при его появлении необходимо обязательно сказать врачу.

Основные причины возникновения одышки:

  • занятия спортом, физическое перенапряжение;
  • стресс или нервный срыв, сильные переживания, испуг;
  • резкая смена гормонального фона;
  • вредные привычки: курение, алкоголь;
  • недостаток гемоглобина;
  • астма;
  • туберкулез;
  • изменения кровообращения;
  • бронхиальная астма, пневмония;
  • проблемы с давлением, вегетососудистая дистония;
  • сердечная недостаточность, «диабетическое сердце»;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • тесные брюки, кофты, синтетическое белье, неудобная обувь;
  • ожирение, большая прибавка в весе.

Также иногда наблюдается токсикоз на ранних сроках беременности, осложненный одышкой. Проблемы с дыханием чаще всего появляются или усиливаются с четвертого месяца беременности. На данном сроке организм полностью перестроился, матка увеличивается. Факторы, провоцирующие одышку во втором триместре:

  • увеличение плода и матки, которая давит на полую вену, нарушая кровообращение;
  • матка давит на соседние органы;
  • давление на диафрагму, ее смещение.

С течением беременности дискомфорт усиливается, поэтому рекомендуется отказаться от вредных привычек и больше гулять на свежем воздухе. Максимальный пик давления на диафрагму – это 32-34 недели, в это время матка расположена наиболее высоко. Спустя пару недель она опускается, женщина испытывает облегчение.

Классификация одышки

Нарушение дыхания во время беременности возникает достаточно часто, поэтому врачами разработана классификация патологического симптома. Типология основана на причинах, вызывающих нарушение. Во время гестационного периода выделяют следующие виды одышки:

  1. Физиологическая. Связана с ростом матки и плода во втором и третьем триместре беременности. Состояние не вызывает осложнений, не грозит здоровью женщины и ребенка.
  2. Некардиальная. Одышка, спровоцированная заложенностью носа, заболеваниями легких, патологией развития и функционирования органов грудной клетки. Нарушение в работе диафрагмы иногда вызвано многоводием, повышенной стимуляцией яичников, поэтому должно быть назначено лечение. Также наблюдаются проблемы с дыханием из-за нарушенного обмена веществ.
  3. Кардиальная. Беременность может спровоцировать развитие порока сердца или кардиомиопатию. Если одышка наблюдается во время покоя, сна и сопровождается аритмией, необходимо пройти обследование сердца. Женщинам с данными патологиями следует внимательно относиться к своему здоровью и заранее планировать беременность.

Терапия женщины проводится в зависимости от поставленного диагноза. Если состояние тяжелое или средне-тяжелое рекомендуется стационарное лечение. Если патология вызвана физиологическими особенностями, необходимо придерживаться профилактических мер: отказаться от курения, физических нагрузок, меньше нервничать.

Что делать при появлении одышки

Если проблема возникла еще на первых месяцах беременности, стоит обратиться к врачу и пересмотреть свой образ жизни. Терпеть данное состояние не стоит, так как оно со временем ухудшается. Для устранения одышки рекомендуется:

  • уменьшить физические нагрузки или полностью прекратить их;
  • не нервничать, больше отдыхать, высыпаться;
  • отказаться от курения и алкоголя;
  • перестать носить тесную одежду, джинсы на молнии, синтетическое белье, каблуки;
  • следить за рационом питания, не переедать;
  • после еды немного отдохните;
  • проверьтесь на наличие заболеваний или обострений хронических патологий.

Если нарушение дыхания связано с хроническими заболеваниями, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Лекарства, которые можно было принимать до беременности, могут навредить плоду. Поэтому женщине выписываются альтернативные препараты или методы устранения одышки.

Методы устранения

Йога для беременных

Методы устранения одышки у беременных

Изменения в организме женщины приводят ко многим трудностям. Существуют несложные методы устранения неприятных симптомов, разработанные специалистами. Если проблема возникает из-за увеличения матки и давления на диафрагму, рекомендуется пользоваться следующими правилами:

  1. Занимайтесь дыхательной гимнастикой для беременных или йогой, она укрепит сердце, насытит организм матери и ребенка кислородом, поможет мышцам оставаться в тонусе.
  2. Спите в положении полулежа, чтобы матка не давила на полую вену.
  3. Гуляйте на улице хотя бы несколько часов в день.
  4. Заряжайтесь положительными эмоциями: смотрите хорошие фильмы, слушайте любимую музыку, думайте о малыше.
  5. Проветривайте квартиру перед сном.
  6. Регулярно проводите влажную уборку.
  7. Не сидите долго в одном положении, не закидывайте ногу на ногу.
  8. Ешьте небольшими порциями, но чаще. Растянутый желудок от пищи испытывает большее давление, женщина чувствует переедание.
  9. Принимайте чаи или отвары из седативных сборов. Перед этим посоветуйтесь с врачом. Также рекомендует ароматерапия.
  10. Если началась одышка, не паникуйте и глубоко дышите.
  11. Во время одышки рекомендуется присесть и переждать приступ.

Увеличенная и высоко расположенная матка — это временное явление. Однако терпеть нарушенное дыхание при беременности нельзя. Постоянное напряжение и избегание физической активности приведет к эмоциональной подавленности. Пользуйтесь перечисленными рекомендациями, и вы забудете о проблемах со здоровьем.

Приступ одышки

Если вы соблюдаете все профилактические меры, но все равно подвержены сильным приступам одышки, запомните основной алгоритм действий при обострении:

  1. Остановитесь, найдите место, чтобы присесть. Если вы дома, расположитесь в кресле полулежа.
  2. Положите одну руку на живот, вторую на грудь. Постарайтесь успокоиться.
  3. Закройте глаза, глубоко вдыхайте через нос на протяжении 4 секунд.
  4. Выдыхайте через рот, считая до 7.
  5. Повторяйте упражнение, пока не успокоитесь, и дыхание не нормализуется.

Если паника не отступает, начинайте дышать, как во время родов. Частое и глубокое дыхание нормализует состояние и предотвратит развитие гипоксии плода.

Когда необходимо срочно обратиться к врачу

Успокаивающие препараты и сборы для беременных

Когда необходимо срочно обратиться к врачу?

Проблемы с дыханием не приводят к серьезным заболеваниям или осложнениям, если вовремя предпринять методы устранения одышки. Однако иногда такое состояние сигнализирует о развитии серьезных проблем со здоровьем беременной женщины. Чтобы избежать негативного влияния на плод, рекомендуется обратиться к врачу в таких случаях:

  • обострение хронической астмы, воспаление легких;
  • если дыхание сбивается в спокойном состоянии, особенно во время сна;
  • одышка учащается, дышать становиться тяжелее;
  • повышение частоты сердцебиения, учащение пульса;
  • потемнение в глазах, появление мушек;
  • грудная клетка сдавлена, дыхание болезненное, его не удается восстановить;
  • посинение губ, пальцев;
  • одышка сопровождается приступом панической атаки;
  • резкое повышение или понижение давления;
  • увеличение температуры, надрывистый кашель.

Перечисленные симптомы могут говорить о наличии или развитии заболеваний, угрожающих нормальному развитию плода и течению беременности. Поэтому необходимо провести обследование беременной женщины. Если не выявлено серьезных патологий, прописываются успокаивающие препараты и сборы.

Прогноз

Беременность, которая сопровождается нарушением дыхания во время первого триместра, должна обеспокоить женщину. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, обследуйтесь на наличие серьезных заболеваний. Если одышка связана с неправильным образом жизни или физическим перенапряжением, угрозы плоду нет. Просто воспользуйтесь вышеперечисленными рекомендациями.

Одышка во время гестационного срока не лечится. Стоит помнить, что ее появление на последних месяцах нормально и является следствием увеличения матки, поэтому не угрожает здоровью женщины и плода.

Нарушение дыхания во время всего гестационного срока — редкое явление. Чаще всего нарушение дыхания начинается со второго триместра. Чтобы исключить серьезные заболевания, влияющие на течение беременности, здоровье матери и ребенка, рекомендуется проконсультироваться со своим гинекологом. Врач назначит ряд обследований для исключения или подтверждения патологий сердца или легких.

Одышка у беременных:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.





К записи "Одышка при беременности с первого по девятый месяц, прогноз и профилактика" есть 1 комментарий
  1. Liza:

    Часто такое вот бывает от нервов, у меня когда сестра была в положении, рассталась с мужем, нервничала. Мне пришлось много переживать из-за неё и чтоб она выносила нормально малыша, но всё обошлось.

Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2018 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: