Как Здравие

Отвар овса для печени

Печень в нашем организме – своеобразный фильтр для всего, что в него попадает и всасывается в кровь. Со временем этот фильтр засоряется, в нем образуются шлаки, отходы, которые мешают работе этого органа и приводят к сбоям. И из-за этого страдает не только печень, но и весь организм в целом.

Полезные свойства овса

Полезные свойства овса

Полезные свойства овса

Овес – очень полезный продукт. О пользе овса первыми затрубили американцы, которые начали употреблять в пищу каждое утро сухие завтраки из овсяных хлопьев. Американскими учеными доказано, что мюсли из овсянки благотворно влияют на весь организм человека. Благодаря большому количеству клетчатки, которая есть в них, они способны очищать желудок, размягчать его, выводить шлаки из организма, способствовать нормализации обмена веществ, сбрасыванию лишнего веса и т.д. Привычка завтракать овсяной кашей постепенно переходит и к нам.

Но о лечебных свойствах овса, на самом деле, мы узнали не от американцев. С помощью этого злака лечились еще наши бабушки и прабабушки. Употребление овса было и остается действенным методом от болезней печени, проверенным уже многими поколениями.

Овес от природы насыщен многими полезными веществами (магний, кремний, фосфор, калий, цинк, сера, йод, витамины А, группы В, Е, Н, РР) и ферментами, его состав можно с полным правом назвать уникальным.

Полезные свойства овса

Полезные свойства овса

Он содержит:

  • ферменты, помогающие пищеварительной системе перерабатывать жиры;
  • химические соединения, способствующие очищению организма в целом;
  • соединения, благотворно влияющие на мышечную ткань, за счет чего повышается сила и выносливость;
  • при размокании образуется слизь, которая обладает обволакивающим действием и не имеет агрессивного влияния на органы пищеварения.

Прием отвара овса благотворно скажется на всем организме, наглядно отразится на внешности: улучшится состояние кожи, волос, ногтей. Для печени овес полезен тем, что он удаляет из организма излишки слизи, желчи, а также токсины, облегчая работу нашего фильтра.

Важно правильно приготовить отвар, чтобы действие его было наиболее эффективным.

Как правильно приготовить отвар из овса

Отвар овса делается по двум основным рецептам, которые по своим лечебным свойствам почти не отличаются. Овсяные зерна должны быть качественными, не обработанными никакими химикатами. Воду лучше брать очищенную.

Как правильно приготовить отвар из овса

Как правильно приготовить отвар из овса

Отвар овса для печени:

1. Главным ингредиентом лекарства, конечно же, является овес, но не хлопья, а обычный кормовой овес (неочищенное зерно). Стакан зерна заливаем одним литром воды и ставим на огонь. Когда вода начинает закипать, уменьшаем огонь до минимального и варим (скорее, томим) так овес 3 часа. При этом выйдет густая масса, которую нужно хранить в холодильнике, так как она может быстро испортиться. Принимать отвар нужно за час-полтора перед едой по 100-150 граммов в течение 14-18 дней. К нему можно добавить немного меда для вкуса.

2. Два стакана зерна заливаем литром кипяченой горячей воды и тщательно укутываем емкость на полчаса. После этого можно принимать отвар по полстакана натощак раз в день. Хранить его также нужно в холодильнике.

Во время такого лечения необходимо скорректировать свое питание в пользу растительной пищи желтого цвета (курага, сыр, орехи, пшено, растительное масло и т.д.). Следует воздержаться от соленой, копченой, жареной, жирной, маринованной пищи, грибов и алкоголя.

После перерыва в 1 месяц курс очистки печени можно повторить. В год достаточно трех курсов, если печень вас не беспокоит. При заболеваниях этого органа количество курсов можно увеличить, посоветовавшись с лечащим врачом.

Рекомендации по применению отвара овса

Рекомендации по применению отвара овса

Рекомендации по применению отвара овса

Несмотря на то, что овес обладает спектром полезных веществ, в некоторых случаях прием отвара из него может быть противопоказан, в других его следует отложить на определенное время, в третьих – применять с осторожностью. Вот некоторые рекомендации по использованию отвара для очистки печени:

  • У людей с почечной, сердечно-сосудистой недостаточностью, удаленным желчным пузырем проводить очистку печени отваром овса не рекомендуется.
  • Во время любой болезни или заболевания любого органа в острый период чистку печени отваром овса необходимо отложить до выздоровления либо перехода заболевания в неактивную форму.
  • При индивидуальной непереносимости принимать отвар овса нельзя.
  • Чай и кофе в период лечения отваром овса лучше не употреблять.
  • При употреблении алкоголя в период лечения отваром овса в лучшем случае будет отсутствовать положительный эффект от лечения, в худшем – появятся или обострятся проблемы с печенью.

Самостоятельно начинать лечение печени отваром овса не следует даже в том случае, если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком.

Даже в этом случае лучше получить консультацию врача. Ну а если в организме уже существуют какие-либо проблемы, в особенности с печенью, то такое лечение можно проводить исключительно после одобрения его специалистом.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.





Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2018 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: