Как Здравие
Меню

Почему слабость в организме: выясняем причины

«Почему слабость в организме появляется? Что может стать источником легкого недомогания? Когда следует бить тревогу? Каким образом избавиться от неприятных симптомов?» — важно знать ответ на каждый из вопросов. Достаточно прочесть статью, чтобы в нужный момент исправить ситуацию: вовремя избавиться от недуга или предотвратить его появление.

Разбитое состояние, слабость в теле, изнеможение, апатия встречаются достаточно часто. Но в силу различных обстоятельств и причин человек старается не замечать болезненность, а зря! Ведь при несвоевременном обращении за врачебной помощью, последствия непредсказуемы.

Причины слабости человеческого организма

Недомогание и слабость в теле

Причины слабости человеческого организма

Многие люди привыкли не обращать внимания на появление слабости в теле или попросту считать такое состояние обычным. В большей мере это касается жителей мегаполисов, которые не тратят время на такие «пустяки», как здоровье.

Недомогания могут проходить быстро и не являться поводом для беспокойств. Но случаются и такие, которые впоследствии оказываются предвестниками тяжелых заболеваний. Нетрудно отследить, почему появляется слабость в организме. Некоторые из причин:

  • перед началом и во время инфекционного заболевания;
  • при усиленных физических нагрузках;
  • отеке слизистой носа;
  • сильном эмоциональном напряжении, стрессе, депрессии;
  • у беременных женщин (из-за нехватки железа и нестабильного гормонального фона);
  • у женщин — во время менструации и в период климакса;
  • метеозависимые люди реагируют на изменения в погоде, магнитные бури;
  • с возрастом (изменения приводят к ослаблению мышц);
  • гормональные нарушения;
  • от передозировки или злоупотреблении лекарственными препаратами (присуще самолечению);
  • при отравлении чем-либо;
  • отсутствии нормального здорового сна, полноценного отдыха (сказывается неправильный режим дня);
  • у людей, ведущих малоподвижный образ жизни (появляется лишняя жировая масса, мышцы атрофируются);
  • во время жесткой диеты или плохого питания (человек не получает в полной мере витамины, минералы, необходимые для нормальной жизнедеятельности);
  • недостаток воды (обезвоживание, особенно летом в жаркую погоду);
  • синдром хронической усталости (ответная реакция организма на физическое и моральное утомление);
  • вредные привычки (употребление алкоголя, наркотиков, курение);
  • множество заболеваний сопровождается упадком сил.

Почему возникает слабость в руках?

Бессилие верхних конечностей зачастую может появиться при больших нагрузках, травмах, ушибах, вывихах, тендините (воспаление сухожилий), недостатке витаминов. Резкие перепады температуры (после игры в снежки помыть руки горячей водой), передавленные нервные окончания, неудобная поза (например, длительное удерживание рук выше уровня сердца) приводят к онемению и покалыванию. Такие симптомы уходят спустя короткий промежуток времени. Опасаться данного состояния не стоит.

Бессилие верхних конечностей

Слабость в руках

Чего не скажешь о хронических недомоганиях, которые могут быть предвестником болезни или свидетельствовать о серьезных заболеваниях таких как диабет, ревматоидный артрит, нехватке белка, по неврологии. Реже искривление позвоночника и воспаленная левая почка вызывают недомогание верхних конечностей.

Боли в левой руке указывают на наличие разного рода болезней сердца, сосудов, вегетососудистую дистонию, заболевания селезенки, печени, о приближающемся инсульте, нарушениях работы позвоночника.

При инфекционных болезнях, поражении нервов плечевого сплетения, остеохондрозе, атеросклерозе ослабевает правая рука.

Какие заболевания могут вызвать слабость в мышцах

Не следует забывать, что ослабление мышц может быть одним из симптомов серьезного заболевания:

  1. Неврологического, аутоиммунного и заболевания сердечно-сосудистой системы — после перенесенного инсульта, энцефалита, инфаркта, ВСД, полиомиелите, малярии, менингите.
  2. Сахарного диабета — человеку постоянно хочется спать, пить, что вызывает непрекращающуюся слабость.
  3. Ревматоидного артрита — активная фаза болезни заставляет пациента испытывать скованность пораженных суставов, что препятствует нормальному передвижению и хроническому бессилию.
  4. Онкологического (доброкачественные и злокачественные опухоли) — отбирает последние силы, особенно на поздних стадиях.
  5. Щитовидной железы.
  6. При аутоиммунном заболевании (дистрофия мышц, миастения).
  7. Инфекционном (сложная форма гриппа, сифилис, туберкулез, гепатит С, ВИЧ).
  8. Остеохондроз и межпозвоночная грыжа (патологии позвоночника приводят к упадку сил).
  9. Хронические заболевания почек и легких.
  10. Депрессии и неврозы.
  11. Болезнь Паркинсона.
  12. Анемия (снижение уровня гемоглобина приводит к кислородному голоданию).

Что делать? Рекомендации специалистов

При незначительных проявлениях слабости, возникающих крайне редко, достаточно придерживаться нормального режима дня. Специалисты рекомендуют засыпать и просыпаться в одно и то же время, продолжительность сна должна быть, как минимум, 6 часов в сутки, регулярно делать зарядку (каждое утро), бывать на воздухе, прогуливаться пешком. В целом, вести здоровый образ жизни.

Общеизвестно, правильное питание — залог здоровья: кушать нужно регулярно, желательно, нежирную пищу, небольшими порциями, пить воду (не менее 2-х литров в сутки). Не лишним будет избавиться от вредных привычек и, по мере возможностей, убрать лишний вес. Хорошо помогает классический массаж тела.

Когда общей слабости сопутствуют другие симптомы (жар, кашель, проблемы с желудком, одышка, апатия), следует незамедлительно обратиться к доктору.

Лечение недомогания

Для того чтобы выявить, почему возникает слабость в организме, необходимо обратиться к терапевту. После осмотра, сдачи анализов, диагностических мероприятий врач может отправить пациента к более узкому специалисту (кардиологу, неврологу, ревматологу, онкологу, гинекологу, психологу).

При переутомлении будет назначен отдых, витаминные комплексы, употребление продуктов, содержащих йод, фосфор, в более сложных случаях — медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры. Последствия отравления лечатся обильным питьем, адсорбентами. Онкологические заболевания (в основном доброкачественные образования) требуют хирургического вмешательства.

Как лечить слабость народными средствами

Народные средства от упадка сил

Лечение слабости народными средствами

Нередко народные средства превосходят фармацевтические препараты по качеству и лечебным свойствам. В рецептах используют различные продукты, избавляющие от упадка сил и для профилактики:

  • спиртовые настойки на тертой свекле;
  • чеснок настаивать с сухим вином или с лимоном;
  • продукты пчеловодства (маточное молочко, пыльца);
  • отвары трав: родиола розовая, аралия, из ягод шиповника, цикория, неочищенного картофеля, отрубей, овса, листьев подорожника, зверобоя;
  • чеснок, сваренный с медом;
  • настойка на красном вине, майском меде и соке алоэ;
  • можжевельник, как тонизирующее средство;
  • употреблять корень женьшеня;
  • свежий зеленый лук снимает усталость;
  • клюквенный, лимонный сок с сахаром;
  • ежедневно пить 50 г виноградного сока;
  • смесь лимона, жидкого меда, оливкового масла (натощак);
  • измельчать изюм, курагу, чернослив, грецкий орех, цедру лимона, мед;
  • ядра грецких орехов, сок алоэ, сок лимона;
  • растворить сырой желток в горячем молоке.

Прибавит сил и энергии прохладный душ, а после — горячий травяной чай с кусочком шоколада. Принимать ванну с эфирными маслами лаванды, герани, цитрусовых, экстрактом хвои полезно не только против слабости, но и для кожи, общего тонуса организма.

Важно понимать, что правильный уход за телом и своевременное обращение за помощью к специалистам предотвратит развитие болезней или нейтрализует. Поэтому лучше не затягивать с визитом к врачу и тщательно прислушиваться к собственному организму.

Как побороть постоянную слабость:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.





Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2017 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: