Как Здравие
Меню

Препараты, повышающие иммунитет у взрослых: зачем они нужны, чем можно их дополнить

Продукты, повышающие иммунитет

Продукты, повышающие иммунитет

Иммунитет – способность человеческого организма сражаться с болезнетворными микроорганизмами, продуктами их жизнедеятельности и собственными, изменившимися до чужеродности, клетками.

Если иммунитет в норме, организм при попадании в него вируса, начинает вырабатывать специальные антитела, которые пожирают захватчиков и тем останавливают болезнь.

Однако, если иммунитет понижен, выработка антител замедляется или становится вовсе невозможной, что приводит к быстрому распространению болезни и развитию осложнений.

Чтобы привести иммунитет в норму, нужно устранить причины, которые привели к его снижению, начать принимать препараты, повышающие иммунитет у взрослых и немного изменить образ жизни.                                                      

Причины снижения иммунитета

Иммунитет является важнейшим защитным механизмом и никогда не снижается просто так.

Всегда есть причина, которая к этому привела:

  • Плохое питание. К нему относится не только голодание и недоедание, но и несбалансированное питание, употребление некачественной или лежалой пищи, однообразные диеты (особенно те, которые обещают потерю десяти килограммов за неделю) или плохо обработанная пища (например, пережаренная или недожаренная).
  • Плохой режим снабжения организма водой. Иммунитет понижается, если пить слишком много или слишком мало, а также если пить некачественную воду – некипяченую из-под крана, например.
  • Плохие экологические условия. Загрязненный воздух и вода, радиоактивное заражение, гниение отходов, близость к вредным производствам.
  • Плохой образ жизни. Недостаток или избыток сна, отсутствие физической активности, нездоровые привычки, такие, как алкоголизм и курение, постоянные стрессы, депрессия, суицидальные мысли.
  • Заболевания, которые могут быть как врожденными (врожденный иммунодефицит возникает, когда в организме новорожденного не хватает веществ для нормальной работы иммунитета), так и приобретенными (например, глисты или хронический синусит).

Вместе с попытками повысить иммунитет приемом препаратов, следует изменить образ жизни. Если этого не сделать, никакие таблетки не помогут.

Симптомы пониженного иммунитета

Сам по себе пониженный иммунитет не является болезнью. Но он сказывается на всех сферах жизни человека и может проявляться самыми разными образами:

  • Частые простудные заболевания, которые длятся дольше, чем у других. Возникают от одного чиха в сторону человека с пониженным иммунитетом.
  • Паразиты, которые легко заводятся и которых трудно вывести.
  • Слабые, сухие волосы, шелушащаяся сухая кожа.
  • Частые тревожные состояния. Повышенная нервозность, бессонница, преобладающее сниженное настроение. Возможны приступы депрессии. Повышенная утомляемость и сниженные когнитивные способности.
  • Частые, кажущиеся безосновательными, расстройства желудочно-кишечного тракта: запоры, поносы, тошнота, рвота без видимых на то причин.
  • Повышенная склонность к аллергии, даже если раньше она никогда не проявлялась.
  • Внезапное изменение веса, которое кажется ни чем не спровоцированным – режим питания и активности не менялся.
  • Проблемы с дыхательной системой.
  • Проблемы с суставами и позвоночником (остеопороз, остеохондроз, радикулит).
  • Проблемы с мочеполовой системой, сниженное либидо.
  • Пониженный гемоглобин, анемия, выражающиеся слабостью, головокружениями, болями. Больному легко поставить синяк, просто взяв его за руку.
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой, вегето-сосудистая дистония.

Сниженный иммунитет может принести своему обладателю множество проблем. Поэтому первое, что стоит сделать, заподозрив его у себя – посетить врача и начать активную деятельность по его повышению.

Лекарственные препараты для повышения иммунитета

Препарат для повышения иммунитета

Препарат для повышения иммунитета

Препараты, повышающие иммунитет у взрослых, цены на которые обычно довольно демократичны, существуют в огромном количестве вариаций.

Некоторые можно купить в аптеке без рецепта, некоторые можно назначить только врач.

В условиях современности все аптеки располагают большим набором гомеопатических средств.

Разделить их можно на несколько групп.

Их мы и рассмотрим ниже.

Гомеопатические препараты

Гомеопатические препараты изготавливаются из натуральных компонентов. Их плюсами можно назвать то, что они:

  • Практически не имеют побочных показаний.
  • У очень небольшого процента людей на них аллергия.

Минус у гомеопатических препаратов один: есть лекарства, которые действуют быстрее и помогают сильнее. Однако они, как правило, синтетические и обладают большим списком противопоказаний. К гомеопатическим препаратам относятся:

  • Иммунал и Доктор Тайсс. Оба средства имеют один и тот же действующий компонент: сок эхинацеи пурпурной. Оба стимулируют иммунитет путем воздействия на кровь: в ней начинает вырабатываться больше лейкоцитов, а антитела начинают активнее бороться с захватчиками. Противопоказаний немного: аллергия на эхинацею, туберкулез, лейкоз, ВИЧ и СПИД. Из побочных действий можно отметить одышку и зуд, возможны аллергические реакции.
  • Настойка китайского лимонника. Средство оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему, благодаря чему организм становится в целом активнее и начинает бороться с болезнями. Противопоказан людям возбудимым, с эпилепсией или бессонницей. Может вызвать аллергические реакции и нарушения качества сна.
  • Настойка женьшеня. Средство положительно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему. Применение его может привести к тошноте, бессоннице, носовым кровотечениям. Применять средство не стоит людям с аллергией на женьшень.

Гомеопатические средства хороши, если совмещать их с другими средствами, повышающими иммунитет. Также не стоит употреблять их алкоголикам, поскольку большая часть средств изготавливается на спирту.

Бактериальные препараты

Для повышения иммунитета бактериальные препараты используют выработанные бактериями ферменты, которые тонизирующе воздействуют на иммунную систему. Их также можно приобрести в аптеке без рецепта, однако применять следует с осторожностью, после прочтения инструкции. К ним относятся:

  • Иммудон. Использует для воздействия на иммунную систему смесь лизатов бактерий. Не применяется у людей, имеющих повышенную чувствительность к его компонентам или детей до трех лет. Может вызывать боли в животе, тошноту, рвоту, а также крапивницу, зуд и сыпь.
  • Ликопид. Также тонизирует иммунную систему. Не рекомендован людям с индивидуальной непереносимостью его компонентов, детям до трех лет, беременным, кормящим и больным с высокой температурой. В первые несколько часов после приема может подниматься температура. Если она поднимается выше тридцати восьми, можно принять жаропонижающие, на действие препарата это никак не повлияет. Иногда появляется диарея.
  • Рибомунил. Оказывает то же воздействие, не рекомендуется людям гиперчувствительным и с аутоиммунными заболеваниями. Может приводить к тошноте, диарее, рвоте и аллергическим реакциям.

Применять бактериальные препараты лучше после консультации с врачом.

На основе нуклеиновой кислоты

Препараты на основе нуклеиновой кислоты оказывают на иммунную систему стимулирующее воздействие, которое основывается не на продуктах жизнедеятельности бактерий, а на применении, как и очевидно из названия, нуклеиновой кислоты. Применять их следует посоветовавшись с врачом, поскольку эффект от большей части таких препаратов более всеобъемлющий, чем просто повышение иммунитета.

  • Деринат. Помогает при огромном количестве заболеваний, восстановить иммунитет – в том числе. Имеет единственное противопоказание – повышенная чувствительность к компонентам препарата. Единственный побочный эффект – приводит к повышению уровня сахара в крови у больных с сахарным диабетом, что может спровоцировать приступ.
  • Нуклеинад натрия противопоказан беременным и кормящим, а также тем, кто имеет повышенную чувствительность к компонентам препарата. Может вызывать аллергические реакции.
  • Полудан. Противопоказан тем, кто имеет повышенную чувствительность к компонентам. В редких случаях может вызывать аллергические реакции.

Препараты можно также применять для профилактики гриппа.

Интерфероновые

Интерфероновые препараты сочетают противовирусное и иммуномодулирующее действие. Это значит, что применять их следует в первые дни болезни, если у больного пониженный иммунитет, а в другое время воспользоваться другими, более щадящими, средствами. Перед применением лучше посоветоваться с врачом.

  • Арбидол. Чаще применяется, как противовирусный препарат, а не как иммуномодулятор, потому использовать его лучше в первые дни простуды или гриппа. Противопоказан детям до трех лет и людям, имеющим повышенную чувствительность к его компонентам. Может вызывать аллергические реакции.
  • Циклоферон оказывает подобное действие и также может приводить к аллергическим реакциям. Противопоказан людям с циррозом печени, с индивидуальной непереносимостью компонентов, детям до четырех, беременным и кормящим женщинам.
  • Амиксин. Может приводить к появлению аллергических реакций и непродолжительного озноба. Противопоказан беременным, кормящим, детям до семи лет и людям с непереносимостью его компонентов.

Во время гриппа интерфероновые препараты могут оказаться незаменимы.

Препараты тимуса

Гистология вилочковой железы

Гистология вилочковой железы

Препараты тимуса воздействуют на вилочковую железу, что может приводить к неприятным эффектам при передозировке и неправильном приеме.

Потому, перед тем, как начинать лечение с их помощью, следует обратиться к врачу и спросить его совета.

Специалист сможет скорректировать лечение и не допустить непоправимого вреда здоровью.

  • Вилозен. Активизирует иммунную систему, напрямую работая с клетками крови. Противопоказан при воспалении бронхов, может вызывать головные боли и заложенность носа.
  • Тактивин. Противопоказан беременным и кормящим, может вызывать аллергические реакции.

Поход к врачу – первое, что нужно предпринять при подозрении на иммунодефицит.

Изменения в образе жизни

Даже если применять одновременно все препараты, повышающие иммунитет у взрослых, список которых кажется всеобъемлющим решением от всех проблем, иммунитет все равно не повысится, если при этом вести прежний образ жизни. Именно поэтому, всерьез взявшись за собственное здоровье, нужно:

  • Нормализовать режим. В сутки человеку нужно восемь часов сна (кому-то больше, кому-то меньше, в зависимости от индивидуальных особенностей, но в пределах двух часов). Нужно распределить время так, чтобы высыпаться. Постоянный недосып приводит не только к снижению иммунитета, но и к снижению когнитивных способностей, головным болям, повышенной утомляемости, отсутствию стойкости к стрессам. Поэтому нормализация сна – первый шаг.
  • Нормализовать питание. Следует распланировать питание так, чтобы в день было не меньше пяти приемов пищи: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Можно добавить легкий второй ужин. При этом нужно включить в меню жиры, белки и углеводы, исключив оттуда продукты в чрезмерной термической обработке, усилители и закрепители вкуса, алкоголь и сладкое в больших количествах.
  • Нормализовать режим потребления воды. Организму в день нужно два литра воды, которая может поступать в него с напитками, супами и простой минеральной водой. При этом нужно исключить из употребления воду из-под крана, и каждое утро натощак выпивать стакан воды.
  • Нормализовать режим физической активности. Дойти до метро утром и от метро вечером – недостаточная физическая активность, особенно если работа сидячая. Следует делать зарядку и, возможно, записаться в тренажерный зал или бассейн. При этом не стоит излишне усердствовать – беспорядочная чрезмерная физическая активность сказывается на организме точно так же, как её полное отсутствие.
  • Отказаться от вредных привычек. Злоупотребление алкоголем и курением может иметь куда более серьезные последствия, чем снижение иммунитета, потому от них лучше отказаться.
  • Снизить уровень стрессов. Есть два пути, которыми это можно сделать. Можно уйти с тяжелой работы, расстаться с нелюбимым партнером по браку и изменить стратегию, по которой воспитываются дети. Или же можно обратиться к психологу или найти себе успокаивающее хобби: йогу, собирание паззлов, медитации.

Кажется, что напрямую с иммунитетом связано только питание, на самом деле это не так. Человеческий организм – сложная система, в которой все взаимосвязано. Если что-то идет не так в одном месте, странно надеяться, что в остальных все будет хорошо.

Продукты, повышающие иммунитет

Иммунитет у взрослых можно повысить не только лекарственными препаратами. Также прекрасно справятся продукты, которые можно легко включить в свой повседневный рацион:

  • Чеснок. Это растение обладает сильными противовирусными, противоопухолевыми и иммуномодулирующими свойствами. Лучше употреблять его в не обработанном термически виде: в салатах или просто посыпая им блюда. Если больному неприятен резкий запах чеснока, можно использовать его молодые побеги, которые практически не пахнут.
  • Имбирь. Обладает свойствами, аналогичными со свойствами чеснока, но куда более применим в кулинарии, поскольку не теряет полезности от термической обработки. Поможет при гриппе, сниженном аппетите, болях в желудке. Можно использовать для приготовления чая с медом и лимоном, добавлять в горячие напитки и использовать во вторых блюдах.
  • Лимон. Богат витамином C и потому особенно хорош зимой и осенью. Можно добавлять в чай, или, смешав с медом и имбирем, есть по столовой ложке в день.
  • Мед. Помогает при авитаминозе, сильно стимулирует иммунитет. Можно есть по ложке меда после еды раз в день, а можно добавлять его в чай, в каши или пить с ним горячее молоко.

Пониженный иммунитет – состояние, которое проникает во все сферы жизни человека и портит все. Головные боли, подверженность всем вирусным заболеваниям, легкое развитие осложнений – все это требует слаженной стратегии по лечению и, при должной аккуратности и настойчивости, иммунитет со временем повысится.

Как повысить иммунитет — на видео:





К записи "Препараты, повышающие иммунитет у взрослых: зачем они нужны, чем можно их дополнить" 3 комментария
  1. Олеся Олеся:

    Я чаще всего для поднятия иммунитета ем лук, пью чай с медом и лимоном. Еще принимаю витамины. Давно хочу попробовать эхинацею в таблетках, но все как-то забываю. Может, она станет для меня находкой: иммунная система сильно ослаблена весной.

  2. Юля Юля:

    Из интерфероновых еще не указан реаферон липинт. Это отличное иммуномодулирующее средство, которое не только на иммунитет положительное влияние оказывает, но и с вирусами борется. Пить его нужно курсами, мне достаточно пяти дней, чтоб забыть о болезнях на год.

  3. Игорь Игорь:

    Самым лучшим способом повысить иммунитет, будет изменение своего образа жизни, придерживаться режима труда и отдыха, не засиживаться допоздна у телевизора, или за компьютером. Тогда с иммунитетом будет все в порядке, без всяких лекарств.

Оставить свой комментарий

Решите пример, если Вы человек * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2017 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты