Как Здравие
Меню

Как промыть нос морской солью: технология и рецепты

Морская соль для промывания носа

Морская соль для промывания носа

Насморк очень усложняет жизнь, ведь от постоянного недостатка кислорода, затуманиваются мысли, могут начаться головные боли, а также проблемы с давлением

Морская соль, а именно: промывание ею носа и носоглотки, относится к эффективным методам нетрадиционной медицины.

Такой способ безопасный, так как соль входит в естественную жидкость, которая присутствует в организме. 

Еще одним плюсом такого лечения, является бюджетная цена и возможность приобретения в любой аптеке.  Но важно знать, как промыть нос морской солью, ведь очень важно не навредить и не усугубить ситуацию.

Лечение морской солью

При заболеваниях носоглотки, таких как гайморит, синусит, ринит, а также фарингит и начинающие стадии ОРВИ, рекомендуется применение солевого раствора. Во время острой формы гайморита, такое промывание будет способствовать выхожу гноя, который находится в гайморовых пазухах.

При правильном лечении, прокол не понадобится, и гайморит пройдет естественным путем.  Ведь после процедуры прокалывания гайморовых зон, вероятность получить хроническую форму, значительно увеличивается.

Солевой раствор поможет и при заложенном носе, который получается вследствие отека слизистой. Для профилактических целей, такие промывания, тоже будут не лишними.

Особенно их стоит проводить, когда идет эпидемия респираторных заболеваний или гриппа.  Если болезнь уже застала в врасплох, то морская соль, поможет облегчить весь процесс выздоровления, симптомы уменьшатся и простуда уйдет быстрее.

Перед началом лечения, нужно приобрести соль из моря, которая не будет иметь дополнительных добавок, и тем более ароматизаторов. Она должна быть очищенной, следует внимательно прочитать состав, перед покупкой.

Солевой раствор делиться на такие виды:

  • Слабый —  применяется для профилактики, а также на начальных этапах заболевания, когда начинает появляться насморк или дискомфорт на носоглотке.  Он не несет вред, его можно применять неограниченное количество.  
  • Крепкий – такой раствор поможет очистить густую слизь, которая особенно скапливается, после ночи.

Для приготовления профилактического средства, понадобится маленькая щепотка соли, которую нужно размешать в стакане воды (250 мл).

Следует учитывать, что жидкость должна получиться теплой,  а не горячей, ведь это может привести к сильному ожогу слизистой. После приготовления раствора, его нужно капать до пяти раз в день, примерно по две или три капли в каждую ноздрю.

Если насморк долго не проходит, существует альтернативный вариант для использования соли, ведь из нее можно сделать компресс.

Для этого ее нужно, в небольшом количестве, подогреть на сковороде или в духовке, а потом выложить на платочек или в не нужный чистый носок. Такой компресс следует прикладывать на переносицу, с учетом захвата гайморовой пазухи.

На каждой стороне нужно держать по пять минут, и продолжать чередование, пока соль не остынет. Следует учитывать, что тепловые процедуры, нельзя проводить на ранних стадиях насморка, ведь это может усилить отек, лучше всего начинать на 4й или 5й день болезни.

Варианты рецептов

Перед тем как промыть нос морской солью, пропорции следует  соблюдать согласно рецептам. Существуют следующие способы:

  • Для первого понадобится чайная ложка очищенной морской соли и половина одного литра воды, предварительно которую нужно прокипятить. Затем следует развести в ней соль и остудить. Такой раствор считается слабым, его можно применять как для полоскания горла, так и для закапывания или промывания носа. Очень важно использовать чистую воду, вместо кипячения можно пропустить через фильтр.
  • При использовании второго способа, готовится концентрированный раствор. Для него понадобится: две чайные ложки соли и стакан кипяченой воды. После того как вода закипит, следует всыпать соль и мешать до того момента, пока гранулы полностью не растворятся. Нужно помнить, что такая смесь получается сильной концентрации. Перед каждым применением ее следует немного подогревать.
  • Раствор, который будет приготовлен третьи способом, лучше всего применяется в полоскании горла. По технологии выполняются действия, как в предыдущих вариантах, но пропорция немного другая, а именно: литр воды и две с половиной чайных ложки морской соли.
  • Быстро избавить от отечности и разложить нос, поможет четвертый способ приготовления капель. Дополнительным ингредиентом, станет лимонный сок, который тоже является антисептиком. Следует выдавить сок с одного не очень крупного плода, далее смешать его с двумя чайными ложками соки и добавить сто миллилитров воды (кипяченой, как и в остальных вариантах). Такие  натуральные капли, нужно применять по мере заложенности носа.

Технологии промывания носа

С процессом промывания носа не должно возникнуть особых проблем, и его может освоить даже ребенок дошкольного возраста.

Промывание носа в домашних условиях

Промывание носа в домашних условиях

Такая процедура имеет разные технологии, вот основные из них:

  • Одну ноздрю следует зажать пальцем, а через вторую проводить вливание соленого раствора, таким образом, чтобы он «выходил» через рот. От остатков жидкости нужно аккуратно избавиться, немного дунув. По аналогичному принципу нужно повторить и со второй ноздрей.
  • Можно проводить промывание, применяя индийскую методику. Но для этого нужно приобрести своеобразный чайник, небольшого размера, который называется «Джала-нэти». Следует голову наклонить в сторону левого плеча, а в правую ноздрю вливать соленую жидкость, приставив длинный носик такого чайничка. Во время этого процесса, раствор, может немного попадать на носоглотку, но большая часть будет выливаться через другую ноздрю. При этом, лучше сделать наклон головы вперед, чтобы ускорить промывание. Теперь точно также нужно проделать с другой стороной. При использовании такого способа, следует делать глубокие вдохи через рот, чтобы случайно не вдохнуть воду. До окончания болезни, повторяют пару раз на день.
  • Если нет возможности применять такое приспособление, можно обойтись более доступными средствами: шприцем на десять кубиков (без иглы, конечно) или маленькой спринцовкой (с предварительно отрезанным наконечником). Голову нужно с начало наклонить вперед,  а потом немного набок. Затем следует залить раствор в ноздрю, что находится вверху, а потом высморкаться, но применяя особую силу. Точно также нужно повторить и с другой ноздрей.  Если нос сильно заложен, то перед такой процедурой нужно закапать сосудосуживающим средством, дождаться полного разложения, а потом только приступать к промыванию.
  • Дома не нашлось необходимых приспособлений, расстраиваться не стоит, ведь на помощь могут прийти ладони. В них нужно набрать соленую воду, а потом втягивать каждой ноздрей по очереди. Очень важно перед этим избавиться от накопленной слизи, следует хорошо высморкаться.
  • Если существует боязнь перед солевыми промываниями, то можно просто чаще закапывать нос. Это менее эффективно, но небольшое облегчение все же наступит.

По время промывания нельзя сильно дуть, ведь слизь может попасть в уши, через евстахиевы трубы. При хронических или острых отитах, такая процедура категорически противопоказана.

Также после нее нельзя выходить на улицу, особенно в мороз. Ведь в носоглотке может остаться жидкость, что приведет к переохлаждению и продлит течение болезни, или еще хуже, вызовет осложнения.

Морская соль для беременных и детей

Беременным женщинам не только не запрещается, но и рекомендуется. Так как такой способ не будет вреден для плода, в отличие от многих медицинских препаратов.

Учитывая тот фактор, что беременные не могут сделать сильный наклон вперед, то вместо промывания, можно просто проводить закапывание. Эту процедуру нужно повторять минимум три раза на день, дозировка составляет  — в одну ноздрю по пять капель.

Для того чтобы раствор попал прямо в носоглотку, лучше полежать пару минут, а потом очиститься от накопившейся слизи.  Основным недостатком  закапывания, служит то, что бактерии, могут переместиться на слизистую горла.

При насморке, особенно в первом триместре, нельзя примять сосудосуживающие капли.  В этом случае на помощь может прийти 4й рецепт солевых капель, с применением лимонного сока.

Для детей не стоит готовить крепкий раствор, чтобы не сделать ожог нежной слизистой.

Процедура для детей

Процедура для детей

Промывание можно проводить, как с помощью пипетки, так и применяя спринцовку. 

Если использовать пипетку, то нужно положить ребенка на подушку, вниз спиной, с запрокинутой головой и вводить раствор по пару капель.

Можно аккуратно провести и полноценное промывание.

Чтобы все правильно сделать, необходимо ребенка развернуть к себе спиной и взять на руки.

Потом с помощью шприца или чайничка вливать раствор в каждую ноздрю по очереди.

Очень важно, чтобы голова была под наклоном, а после всего процесса нужно помочь ребенку высморкаться.

С совсем маленькими детьми до года, лучше обойтись обычным закапываниям, чтобы не сделать осложнение на уши или горло. Вместо слабого раствора морской соли, для младенцев, стоит использовать физраствор. 

А деток постарше, можно научить промывать нос самостоятельно. Но все же этот процесс лучше делать под наблюдением кого-то из взрослых. 

Итак, перед тем как промыть нос морской солью, рецепт нужно выбрать заранее.  Очень важно приобрести очищенную соль, которая не будет иметь добавок, и  использовать кипяченую воду, ведь кроме насморка можно еще заработать кишечную инфекцию. 

Такой метод народной медицины очень эффективен, он поможет в борьбе с различными заболеваниями носа, а также избавит от хронического насморка. Чтобы не дожидаться болезни, лучше своевременно проводить профилактику, каждый день, увлажняя слизистую слабым соленым раствором.

Особенно это стоит делать осенью и весной, когда вероятность простудится самая высокая. Такая методика подходит будущим мамам, так как промывание морской солью абсолютно безопасно для малыша.

О том, как правильно промывать нос, рассказывает Елена Малышева на видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.





К записи "Как промыть нос морской солью: технология и рецепты" 3 комментария
  1. Dasha:

    Зачем усложнять себе жизнь, делая солевые растворы дома. Можно купить уже готовый в виде спрея. Например, АкваМастер от Эвалар. Очень удобен в использовании, я его и с собой в сумке ношу. К тому же имеет нужную концентрацию. Зимой он просто незаменим. Промываем носы и себе, и детям. Хорошо смывает все загрязнения, увлажняет слизистую.

    • Вита:

      Согласна, что такого плана спрей как аквамастер должен быть всегда под рукой. Иногда на работе настолько пересушен воздух от отопления, что надо срочно что-то предпринять или ехал рядом в транспорте с кем-то чихающим и кашляющим вовсю. Вот только, мне кажется, что в аквамастере объем маленький. на сколько вам его хватает?

      • Dasha:

        Не переживайте, хватит надолго. У АкваМастера идет бутылочка с откручивающейся крышечкой. А в подарок идет 10 пакетиков морской соли. Когда заканчивается, Вы ее разбавляете водой и брызгаете дальше.

Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2018 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: