Как Здравие
Меню

Голод как диета

0
0

Добрый день. Скажите, можно ли использовать голод в качестве диеты? под голодом я имею ввиду употребление воды и полный отказ от пищи. Если да, то нужно ли наблюдение врача и какое количество времени можно голодать первый раз?

0
0

Голод, как диета -это весьма сомнительно. Все диетологи рекомендуют есть по 5-6 раз в день, но маленькими порциями. А если у вас есть скрытые хронические заболевания, так и вовсе можно навредить своему организму. Нужно еще уметь правильно голодать, и делать это лучше под наблюдением врача. Разгрузочный день, как диета — это мне понятно. Можно сделать себе молочный, либо фруктовый, овощной разгрузочный день. Но лучше не экспериментировать и прислушиваться к советам диетологов и правильно питаться.

0
0

Я применяю голод один раз в неделю в течении 24 и максимум 48 часов (очень редко), но не чаще раза в неделю. После такого голода у меня всегда идёт загрузочный день и остальные 5-6 дне придерживаюсь строгого питания. Для меня это не диета, а образ жизни.

Показать 2 результаты
Ваш ответ
Напишите Имя и почту.
Имя*
E-mail*
Форма для ответа*
Подробно изложите ответ. Ставьте знаки препинания, чтобы удобно было читать!
Проверка на спам CAPTCHA*
Введите символы изображенные на картинке. Проверка, что вы человек, а не система рассылающая рекламу.
Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2018 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты