Как Здравие

Головокружение после физической нагрузки

0
0

Подскажите, с чем могут быть связаны головокружения после занятий спортом? После зимы хочется сбросить лишние килограммы и привести тело в тонус, но после даже коротеньких и простых занятий йогой чувствую недомогание, начинает темнеть в глазах и кружится голова, я не говорю уже о полноценных спортивных программах…

0
0

Добрый день! Такие симптомы могут говорить о неподготовленности вашей сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам. Начинайте занятия в проветренном помещении, с непродолжительных нагрузок и обязательно в начале занятия должна быть разминка . Соблюдайте правильное дыхание во время тренировки.

Показать 1 результат
Ваш ответ
Напишите Имя и почту.
Имя*
E-mail*
Форма для ответа*
Подробно изложите ответ. Ставьте знаки препинания, чтобы удобно было читать!
Проверка на роботов*
Проверка, что вы человек, а не система рассылающая рекламу.



Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2018 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты