Как Здравие
Меню

Йога при грыже

0
0

Добрый день! Меня интересует мнение профессионала в вопросе йоги. У меня проблемы с позвоночником в каждом отделе остеохондроз, в шейном отделе дорзальная грыжа.Можно ли заниматься йогой при таком состоянии вне обострения?

0
0

Думаю, вы хорошо информированы о своем недуге. И я только могу подтвердить известные истины: первое, что надо — это, конечно, проконсультироваться у сведущего врача. Причем, врача, близкого к йоге. Йога — это веками проверенный инструмент влияния на наш организм ,который, при правильном использовании, приводит к балансу и гармонии, но, как и любым другим инструментом, ею нужно уметь грамотно пользоваться. При спешке или самодеятельности вы можете навредить себе. Второе, что идеально в вашей ситуации, — это заниматься с опытным инструктором. Если у вас нет такой возможности, я предлагаю познакомиться с рекомендациями на сайте http://denissvetlichny.ru. Еще повторю — опытный инструктор, никакой спешки, быстрого ожидания результата от практики, никаких сверхусилий, заниматься регулярно.

0
0

Думаю, вы хорошо осведомлены о своем недуге.И я только могу подтвердить известные истины:первое, что нужно сделать — это, конечно, получить рекомендации и одобрение врача.Причем, врача,близкого к йоге. Йога — это замечательный инструмент для корректировки нашего организма, по приведению его в изначальный баланс и гармонию, но, как и любым другим инструментом, ею нужно уметь пользоваться. При спешке вы можете не только не улучшить ситуацию, но и навредить себе.

Второе — что идеально в вашей ситуации, это хорошо бы найти опытного инструктора, под руководством которого вы могли бы заниматься.Но если у вас нет такой возможности, я предлагаю познакомиться с рекомендациями на сайте http://denissvetlichny.ru

Еще кое-что: еще раз — опытный инструктор, ни в коем случае не торопитесь в своей практике, не прилагайте слишком много усилий, и занимайтесь регулярно.

Показать 2 результаты
Ваш ответ
Напишите Имя и почту.
Имя*
E-mail*
Форма для ответа*
Подробно изложите ответ. Ставьте знаки препинания, чтобы удобно было читать!
Проверка на роботов*
Проверка, что вы человек, а не система рассылающая рекламу.



Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2018 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты