Как Здравие
Меню

Почему после диеты я резко набираю вес?

0
0

У меня не остро строит проблема лишнего веса к счастью, но скинуть несколько килограмм не помешало бы. Я сидела уже на двух разных диетах и после каждой набирала вес за неделю так, словно бы и вовсе не худела. Что делать?

0
0

Возможно вы не правильно подобрали себе диету, поэтому обратитесь к диетологу, хотя бы в поликлинике на районе. Еще вариант решения не «сидеть» на диете «рывками», а подобрать правильный рацион на постоянной основе.

0
0

На сколько стремительно вы скидываете вес, на столько же быстро и наберете его. Постарайтесь сесть на диету постепенно, чтоб это не было стрессом для вашего организма и сбрасывать вес не за короткий промежуток времени. Тогда вероятность того, что вес вернется минимальная.

0
0

Выход из диеты должен быть плавный. Нужно и дальше придерживаться принципов сбалансированного питания. Не стоит сидеть на монодиетах, чаще всего после них случается резкий набор веса.

0
0

У меня была та же проблема, пришлось обратиться к диетологу. В общем организм так реагирует на стресс. Нужно садиться на диету постепенно, а не одним днем переставать есть. Тогда для организма это не будет стрессом и вес не будет возвращаться. А вообще, диета должна стать образом жизни, тогда и результат будет.

Показать 4 результаты
Ваш ответ
Напишите Имя и почту.
Имя*
E-mail*
Форма для ответа*
Подробно изложите ответ. Ставьте знаки препинания, чтобы удобно было читать!
Проверка на роботов*
Проверка, что вы человек, а не система рассылающая рекламу.



Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2018 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты