Как Здравие
Меню

Судороги в мышцах

0
0

Добрый день!
В последнее время по ночам постоянно мучают судороги в мышцах плеча и боковых мышцах спины одновременно, даже тяжело засыпать. Понимаю, что необходимо идти ко врачу, но может быть решение — просто пропить курс витаминов или что-то такое же простое?

0
0

Все зависит от образа Вашей жизни. Причиной может быть лишний вес, малоподвижный режим или наоборот, большие нагрузки на мышцы днем, может, частые стрессы. Нехватка калия, магния и витамина Д тоже может иметь место, надо восполнять.

0
0

Страшного тут ничего нет, это всего лишь сигнал от тела, что чего-то не хватает в питании, скорее всего калия и кальция. Начинайте есть бананы и творог, это как минимум, но плюс к этому пить на постоянной основе витаминно-минеральный комплекс.

Показать 2 результаты
Ваш ответ
Напишите Имя и почту.
Имя*
E-mail*
Форма для ответа*
Подробно изложите ответ. Ставьте знаки препинания, чтобы удобно было читать!
Проверка на роботов*
Проверка, что вы человек, а не система рассылающая рекламу.



Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2018 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты