Как Здравие
Меню

Все нюансы и правила употребления шиповника

В эпоху, когда идёт мода на всё безопасное и натуральное, когда прогресс так далеко шагнул и продолжает это делать, что можно выбрать не только работающее средство, но и безвредное, употребление ростков растений, в том числе и шиповника, становится лишь вопросом времени. Но следует понимать, что каким бы натуральным, природным ни был бы продукт, у него есть как прямые показания, так и противопоказания, не говоря уже о нюансах применения.

Польза и противопоказания шиповника

Настой шиповника невероятно полезен для организма

Настой шиповника невероятно полезен для организма

О полезных качествах шиповника знают уже с давних времён многие люди и передают эти знания из поколения в поколение. Подумать только, что в одном кусте шиповника может содержаться огромное количество лечебных составляющих.

 

Вот некоторые из них:

  • Рибофлавин
  • Аскорбиновая кислота
  • Ниацин
  • Каротин
  • Токоферола ацетат
  • Фитонциды
  • Эфирные масла
  • Соли микроэлементов
  • Полезные кислоты.

Весьма внушительный список, не правда ли? На основании его и составлены различные показания для лечения, список болезней и недугов, которые снизить можно без особых тягот с помощью приёма шиповника. Когда можно обратиться к шиповнику за лечением:

  • Авитаминоз. Учитывая особое богатство витаминами, шиповник как ничто другое может обогатить и Ваш организм при их недостатке.
  • Простудные заболевания, переохлаждение. Одним из способов быстро вылечиться с давних пор является быстрый подъём иммунитета за счёт полезных добавок, микроэлементов, антиоксидантов.
  • Нетяжёлые заболевания, связанные с кровью — анемия, гипертония, гипотония, кровотечения, атеросклероз. Химические составляющие повышают вязкость крови и ее состав, что ускоряет остановку кровотечений, потерю крови, нормализует давление и очищает просветы в сосудах. Сразу же стоит оговориться, что различный способ приготовления шиповника рекомендован при различных поражениях. То, что хорошо гипертонику, гипотонику — смерть в прямом смысле слова.
  • Дерматологические заболевания, в том числе и проявления аллергической реакции
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта: повышенная кислотность
  • Необходимость в скором заживлении ран, переломов. Составляющие шиповника улучшают иммунитет, что активизирует его силы к регенерации.
  • Воспалительные процессы.

Несмотря на то, что есть прямые показания и противопоказания, в некоторых случаях нужно подбирать особый подход, так как сведения в источниках разнятся. Важны следующие случаи:

  • Запоры
  • Гипертония и гипотония — нужно проконсультироваться с врачом касательно вариантов применения шиповника
  • Эпителиальные поражения желудка — также нужна консультация о форме и крепости применения
  • Сердечно-сосудистые сложные поражения

Нюансы и правила применения шиповника

Ягоды шиповника настоящая кладезб витаминов

Ягоды шиповника настоящая кладезб витаминов

Для начала следует правильно подобрать шиповник, если Вы не приобретаете его в аптеке. Плоды/ягоды должны быть яркого цвета и плотные, если выбираете уже сушеный вариант — он не должен быть чёрным, плесневелым или рассыпающимся в руках. Если самостоятельно собираете плоды шиповника — делайте это за пару недель до полного цветения, в сам период и немного после него. Оптимальный срок для этого месяц сентябрь.

Для применения шиповника используются различные методы. Настаивают шиповник как на спирту, так и заваривают в кипятке. Чаще всего используют такой метод, как заливание кипятком 3-4 столовых ложек сушеного шиповника или 2 столовых ложек свежих плодов. Настаивают около 40 минут, процеживают и употребляют. Употреблять можно системно — курсами, но никак не в порядке вещей заместо обычного чая. Так Вы можете не улучшить своё здоровье, а получить передозировку антиоксидантами, «посадив» печень и заработав желтуху. Но при этом, если шиповник входит в травяные сборы, особой проблемы возникнуть не должно.

Для приготовления  можно использовать как сушеные плоды, так и свежие, ровно как и лепестки/цветки шиповника. Важно соблюдать меру — а оттого и концентрацию активного ингредиента. Где-то стоит сделать крепкий настой, который в последствии будет разбавляться водой, где-то спиртовую настойку, а где-то мягкий напиток. Всё зависит от показаний.

Как принимать шиповник

Вкусный и полезный отвар из ягод

Вкусный и полезный отвар из ягод

Принимают шиповник не более литра в день, за исключением тех случаев, когда необходимо экстренно повысить жизнедеятельность организма, — в этом случае принимают большее количество не более трёх дней. А так пьют в течение 15-20 дней. Часто этого срока более чем достаточно.

Если Вы пьёте шиповник, будучи беременной, то понизьте количество потребляемого ретинола и токоферола, поскольку шиповник является мощным проводником этих витаминов и может способствовать передозировке.

После приёма шиповника обязательно полоскание зубов, так как активные компоненты могут разрушать зубную эмаль.

Шиповник, хоть и является чрезвычайно богатым полезными составляющими продуктом, всё же требует индивидуального подхода к его применению. Так, если одному человеку при гастрите могут прописать слабую настойку шиповника, так второму могут запретить её принимать, дабы избежать ухудшений.

Лечимся шиповником из видео рецепта:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.





К записи "Все нюансы и правила употребления шиповника" есть 1 комментарий
  1. Дмитрий Дмитрий:

    А я пью настой шиповника почти всю зиму вместо чая-очень вкусный и полезный напиток получается, даже не знал что есть противопоказания, и больше литра могу за день выпить и ничего, всё нормально!

Оставить свой комментарий

Поиск
Давайте дружить

Посетите страницы Как Здравие в социальных сетях!

ВКонтакте.      Фейсбук.      Google Плюс.      Одноклассники.     
Вверх
© 2012 - 2017 KakZdravie.com | Все права защищены | О проекте | Карта сайта | Контакты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: