Витамины в уколах

Многие из нас хоть раз в жизни принимали различные витаминные комплексы. Их рекомендуют медики в периоды авитаминозов, при обострениях различных хронических заболеваний, при ослаблении иммунитета, в периоды эпидемий гриппа и ОРВИ.

Роль витаминов в организме человека

Роль витаминов в организме человека

Однако бывают ситуации, когда недостаток того или иного витамина либо микроэлемента в организме чреват серьезными осложнениями для пациента. Например, при беременности нехватка витамина В12 способствует замедлению обмена веществ в организме, разрушению нервных клеток и в целом нарушению их деления, что негативно может сказаться на здоровье будущего ребенка. Кроме этого, витамин В12 оказывает влияние на кроветворение в костном мозге и усвоение организмом аминокислот.

Не менее важную роль в организме играют и другие витамины группы В:

— Витамин В1 или тиамин. Регулирует работу нервной системы, сердца, отвечает за углеродный обмен в организме. Недостаток витамина В1 приводит к нервному истощению, сбою в работе сердца, нарушению в обменных процессах;

— Витамин В2 или рибофлавин. Отвечает за регенеративные процессы и остроту зрения. Свидетельством недостатка витамина являются плохо заживающие язвы и раны, снижение остроты зрения при плохом освещении и падение иммунитета;

— Витамин В5 или пантотеновая кислота. Играет важную роль в увеличении продолжительности жизни. При недостатке витамина в организме нарушаются обменные процессы, на фоне которых появляются белые пятна на теле, седеют волосы, кожа становится дряблой и человек начинает полнеть;

Роль витаминов в организме человека

— Витамин В6 или пиридоксин. Участвует в химических реакциях, протекающих в организме, и по праву считается кладовой ферментов. Чем больше человек употребляет в пищу жиров и белков, тем больше организм нуждается в пиридоксине. Недостаток В6 способствует образованию соединения кальция с щавелевой кислотой и формированию камней в почках (оксалатов).

Наряду с витаминами группы В, для нормального функционирования организма необходимы витамины Е и А:

— Витамин Е или токоферола ацетат. Улучшает циркуляцию крови, способствует ее свертываемости и быстрому заживлению ран. Витамин предупреждает появление катаракты и предотвращает анемию, стимулирует деление и рост клеток. Особенно важен витамин для беременных и кормящих матерей, поскольку способствует нормальному развитию плода и хорошему росту рожденного малыша. Кроме того, витамин Е отвечает за работу нервной системы и помогает усваиваться витамину А. Недостаток в организме токоферола приводит к преждевременному старению со всеми вытекающими последствиями;

— Витамин А или ретинол, бета-каротин. Считается жирорастворимым витамином, требующим для своего усвоения присутствие жиров. В организме запасы витамина сохраняются довольно долго, поэтому пополнять его ежедневно нет необходимости.

Роль витаминов в организме человека

Витамин А участвует в окислительно-восстановительных процессах и играет важную роль при формировании волос, зубов и костной системы. Витамин необходим для нормального развития плода в утробе матери и уменьшает риск рождения недоношенных детей. Ретинол участвует в нормальной работе иммунной системы, тем самым защищает организм от простудных заболеваний и различных инфекций. Недостаток витамина А вызывает целый ряд негативных проявлений: общее истощение организма, ухудшение зрения, нарушение роста у детей, сухость кожи и преждевременное возникновение морщин, перхоть, бессонницу, частые респираторные вирусные инфекции.

— За формирование костной ткани, зубов и ногтей отвечает витамин D (кальциферол). Его недостаток вызывает рахит, ломкость костей, кариес. Организм человека сам синтезирует витамин D под действием солнечных лучей. Однако бывают периоды когда солнечного света не хватает (зимний период), и тогда на помощь приходят препараты с кальциферолом.

— Мощнейшим антиоксидантом является витамин С или аскорбиновая кислота. Витамин необходим организму для нормального функционирования костной и соединительной ткани. Его недостаток приводит к цинге и ослаблению иммунитета.

Как видите, нашему организму не просто нужны витамины – они являются жизненно необходимыми. Недаром их название начинается с латинского «vita», что означает «жизнь».

Содержание витаминов в продуктах питания

Содержание витаминов в продуктах питания

Основным источником насыщения организма необходимыми витаминами являются продукты питания. Здоровое и сбалансированное питание способно наладить равновесие витаминов и избавить от нежелательных эффектов, вызванных их недостатком.

К продуктам, содержащим вышеперечисленные витамины, относятся такие общедоступные продукты, как:

— яйца – богаты витаминами А, В2, В5 и В12;

— молоко – является источником витаминов А, В2, Д;

— сыр – источник витаминов А, В2, В5, В6, В12, Д;

— каши с отрубями – содержат витамины В1, В6;

— сливочное масло – богато витаминами А и Д;

Содержание витаминов в продуктах питания

— творог – богат витаминами В2, В6 и В12

— рыба и морепродукты – великолепный источник витаминов В2, В12, Д, А (в рыбьем жире);

— орехи – источники витаминов В1, В6, Е;

— бобовые – содержат витамины В1, В6, Е;

— морковь – является источником витамина А;

— яблоки – содержат огромное количество витаминов А, Е, группы В и С;

— шпинат, лук – источники витамина А и С;

— лимоны – богаты витаминами С, А и В6.

Витамины в уколах как средство восполнения недостающих организму витаминов

Учитывая то, что такие витамины, в частности именно группы В, могут плохо усваиваться через желудочно-кишечный тракт, квалифицированные врачи выписывают своим пациентам витамины в уколах. Они продаются в аптеках в ампулах и должны колоться в соответствии с рекомендациями специалиста.

Назначенные по показаниям витамины в уколах могут вводиться внутримышечно пациентам в условиях обычного или дневного стационара либо на дому. В целом, такие уколы можно делать себе самостоятельно на дому, имея некоторые медицинские познания или небольшой опыт в области медицинских манипуляций. Для этого в аптеке следует купить стерильный шприц, вату и спирт.

Кроме того, важно отметить, что витамины, несмотря на свою пользу, необходимо принимать с умом и только по назначению врача, так как их переизбыток в организме также неблагоприятен для здоровья, как и недостаток.